Conseils pour passer à travers les premiers jours
Il peut être désastreux d'apprendre que votre enfant a été diagnostiqué avec le syndrome de Down . Après des mois d'attente pour un bébé en bonne santé, votre monde est chamboulé par les nouvelles. Ces premiers jours après la naissance du bébé peuvent être très confus, effrayant et accablant.
Les nouveaux parents sont souvent inondés d'informations ou reçoivent très peu de conseils.
Peu importe votre situation, il y a des choses que vous pouvez faire pour vous aider à faire face aux nouvelles que votre enfant a le syndrome de Down .
Ne pas ignorer vos émotions
La naissance d'un bébé atteint du syndrome de Down s'accompagne souvent d'un ensemble d'émotions conflictuelles. Vous venez à aimer le bébé que vous avez, mais vous êtes toujours en deuil de la perte du bébé que vous avez imaginé. Il est important de se rappeler que les émotions contradictoires ne s'annulent pas mutuellement. Vous pouvez ressentir plusieurs émotions en même temps et les avoir tous valides. Cela peut prendre des jours ou des semaines pour que vous retrouviez votre équilibre émotionnel - c'est un processus qui ne peut pas être précipité. Juste prendre un jour à la fois.
Cela étant dit, si après quelques mois, vous vous sentez encore triste, anxieux et déprimé, assurez-vous de le dire à votre médecin. Vous souffrez peut-être de dépression post-partum. Avoir un bébé avec le syndrome de Down ne rend pas cela plus probable, mais c'est toujours une possibilité qui devrait être évaluée et traitée si nécessaire.
Prenez soin de vous
Donner naissance est une entreprise épuisante habituellement facilitée par l'arrivée d'un nouveau-né heureux et en bonne santé. Cependant, recevoir des nouvelles troublantes après une naissance peut exacerber votre épuisement et rendre votre temps de récupération plus long. Il est important de prendre soin de vous physiquement en ce moment. Essayez de bien manger et dormez le plus possible.
Si quelqu'un se porte volontaire pour aider le bébé ou préparer un repas, laissez-le.
Prenez un jour à la fois
Au début, il est très facile de laisser les soucis sur l'avenir de votre enfant vous submerger. Vous pouvez vous inquiéter de savoir où elle ira à l'école, quel type d'emploi elle aura, et où elle vivra quand elle sera plus âgée. Il est naturel d'avoir ces préoccupations et ce sont des questions très importantes, mais il est important de se rappeler qu'il n'est pas nécessaire de répondre à ces questions maintenant.
Faire face à une vie de problèmes tout de suite après la naissance d'un enfant peut être accablant et créer un sentiment d'impuissance. Faites de votre mieux pour mettre de côté vos soucis pour l'avenir. Appréciez votre nouveau-né et passez du temps à la connaître. Il n'y a vraiment rien de plus précieux que ces premières semaines après la naissance de votre bébé, et il va glisser très rapidement. Essayez de vous détendre et profiter du moment.
Sources:
> Cunningham, C. Comprendre le syndrome de Down: une introduction pour les parents (2e éd.). Cambridge, MA: Brookline. 1999
> Stray-Gunderson, Karen. Les bébés atteints du syndrome de Down: un nouveau guide pour les parents Woodbine House. 1995