Des façons de s'améliorer le plus rapidement possible
Avoir la grippe peut vous rendre absolument misérable - si misérable, il peut sembler que la toux, la fièvre et l'épuisement total ne finira jamais. Ce sera le cas, mais il est probable que vous allez vous sentir assez affreux pendant un moment.
De plus, vous ne pouvez pas faire grand-chose pour réduire la durée de votre maladie: la grippe est causée par un virus et ne répondra donc pas aux antibiotiques, qui ne font que leur magie sur les infections bactériennes.
La plupart du temps, vous devrez faire face à vos symptômes et surmonter votre maladie.
Durée typique de la grippe
La grippe dure généralement de trois jours à deux semaines. Cependant, si vous agissez rapidement , vous pourriez être en mesure de réduire la durée de votre maladie en prenant un médicament antiviral tel que Tamiflu (oseltamivir) ou Relenza (zanamivir). Pour que ces médicaments fonctionnent, ils doivent être commencés dans les 48 heures suivant le début des symptômes et ils ne sont disponibles que sur ordonnance, donc dès que vous soupçonnez que vous attrapez la grippe, consultez votre médecin.
Si vous continuez à vous sentir vraiment malade pendant plus de deux semaines, appelez votre médecin. Vous avez peut-être développé une infection ou une maladie secondaire. La bronchite, la pneumonie, les infections des sinus et les otites sont des complications courantes de la grippe . Vous devriez également consulter votre médecin si vous commencez à vous sentir mieux, mais que votre état s'aggrave, surtout si vous avez une forte fièvre.
Comment les facteurs de vaccin contre la grippe
Si vous avez été vacciné contre la grippe cette saison, mais que vous êtes tombé malade de toute façon, ce tir dans le bras que vous avez pris n'était probablement pas un gaspillage total. Même si cela ne vous a pas empêché d'être infecté par le virus de la grippe, cela peut vous empêcher de tomber aussi malade que vous pourriez l'être autrement. Des études ont montré que la plupart des personnes qui ont été vaccinées et qui ont malgré tout contracté la grippe ont tendance à avoir des symptômes plus légers et sont moins susceptibles de développer des complications ou des infections secondaires.
Mais si vous voulez vraiment vous sentir mieux aussi vite que possible, l'essentiel est de vous reposer. Restez à la maison du travail, déléguer des tâches à la maison aux membres de la famille, reprogrammer des rencontres avec des amis. En d'autres termes, ne vous poussez pas à faire quoi que ce soit que votre corps vous dit clairement de ne pas faire.
Lorsque vous souffrez de la grippe, vous ressentez une grande fatigue: votre système immunitaire travaille fort pour combattre le virus de la grippe et a besoin d'énergie pour le faire. En n'honorant pas le besoin de dormir et de se reposer, vous pourriez finir par faire durer votre grippe plus longtemps.
Sources:
> Centres de contrôle et de prévention des maladies. " Les symptômes de la grippe et la gravité." 20 octobre 2017.
> Centres de contrôle et de prévention des maladies. "Faits clés sur le vaccin contre la grippe saisonnière." 30 oct. 2017.