Comment affecte-t-elle vos courbes vertébrales?
La colonne vertébrale dans la posture humaine (pour visualiser, penser à quand vous êtes debout) a 4 courbes principales. Ils sont classés par régions comme ceci:
- Cervical, ou cou
- Thoracique, ou zone supérieure et milieu dos
- Lombaire, qui est votre bas du dos et
- Votre courbe sacrée, située à la base de votre colonne vertébrale
Les directions de ces courbes alternent - l'une après l'autre. Cette caractéristique de construction aide à fournir à la fois soutien et équilibre à votre corps pendant votre journée.
Les positions communes et les mouvements tels que s'asseoir, se tenir debout, marcher, se pencher, se tordre, se soulever et bien plus, profitent grandement de ces courbes vertébrales alternées.
L'intégralité de votre colonne vertébrale du cou à travers la vertèbre lombaire inférieure (appelée L-5) repose sur le dessus de votre sacrum. Cette articulation inférieure (L5 - sacrum) est appelée articulation lombo-sacrée.
Le sacrum est un os triangulaire qui est coincé entre les deux os de la hanche à l'arrière pour aider à stabiliser, ainsi que pour soulager, la charge de votre colonne vertébrale car il transfère vers le bas de votre corps. Il le fait en distribuant le poids de votre colonne vertébrale dans le bassin et l'extrémité inférieure (c.-à-d. Vos cuisses, vos genoux, vos jambes, vos chevilles et vos pieds).
Et la colonne vertébrale lombo-sacrée, selon Renee Calliet, MD et auteur, est composée des 5 segments lombaires, y compris l'articulation L5-sacrum la plus basse. Un "segment" est essentiellement une articulation intervertébrale ; en d'autres termes, il se compose d'un os spinal supérieur et d'un os spinal inférieur avec un disque entre les deux.
(Chaque région de la colonne vertébrale qui correspond aux courbes dans la liste ci-dessus a un nombre spécifique de segments.)
L'angle lombo-sacré défini
Parce que toute la colonne vertébrale se trouve au-dessus de cet os sacrum, l'angle du sacrum détermine le degré de chacune des courbes de la moelle épinière.
Comme vous pouvez l'imaginer, le poids du haut de votre corps passe de la colonne vertébrale, à travers la vertèbre L5 au sacrum.
L'angle de la partie supérieure de l'os du sacrum (appelé base sacrée) peut être, relativement parlant, raide ou plat, et place entre les deux.
En tant que base de soutien pour la colonne vertébrale, cet angle sacré détermine la quantité de courbes lombaires, thoraciques et cervicales. En d'autres termes, en commençant à la base (le sommet du sacrum) et en remontant la colonne vertébrale, un angle en détermine un autre. En fait, la partie sacrée de l'articulation lombo-sacrée est plus connue techniquement sous le nom de base sacrée.
L'angle lombo-sacré et le spondylolisthésis
Un problème spinal courant qui se produit à l'articulation L5-sacrum est appelé spondylolisthésis, ou glissement vers l'avant de l'os supérieur, par rapport au fond. Cette condition affecte les jeunes et les moins jeunes, bien que sous différentes formes. Chez les jeunes, il tend à commencer comme une blessure à une petite zone à l'arrière de la colonne vertébrale connue sous le nom de pars chez les athlètes dont les sports nécessitent des mouvements rachidiens répétitifs. Au fil du temps, la lésion pars peut se développer en spondylolyse et enfin spondylolisthésis. Chez les personnes âgées, la spondylolyse et le spondylolisthésis sont causés par des modifications dégénératives de la colonne vertébrale.
Hosoe et Ohmori, dans leur étude intitulée "Les facteurs possibles qui prédisposent la cinquième vertèbre lombaire à glisser", qui a été publié dans le numéro de mars 2008 du Journal de la chirurgie osseuse et articulaire, a rapporté que, entre autres choses, une plus grande «pente» de la table sacrée, comme ils l'appellent (qui se réfère à l'angle du haut de l'os sacrum où se trouve la colonne vertébrale) a été associée à une incidence plus élevée de spondylolisthésis.
Connexes: Retrolithesis et 2 types de spondylolisthésis
Sources:
Calliet, R., MD, Le Guide Illustré de l'Anatomie fonctionnelle du système musculo-squelettique. American Medical Association Press. ETATS-UNIS. 2004.
H. Hosoe, Hl, Ohmori, K. Facteurs possibles qui prédisposent la cinquième vertèbre lombaire à glisser. Le Journal de la chirurgie osseuse et articulaire. Mars 2008 http://www.boneandjoint.org.uk/content/jbjsbr/90-B/3/356.full.pdf