Il est tout à fait normal de ressentir des crampes légères au cours de vos règles, et les bonnes nouvelles sont que ces crampes peuvent généralement être soulagées avec des thérapies simples comme un coussin chauffant ou un analgésique en vente libre.
Cependant, les crampes menstruelles de certaines femmes peuvent ne pas se sentir mieux avec ces remèdes basiques. Si c'est le cas pour vous, il est important de prendre rendez-vous avec votre médecin.
De cette façon, vous obtenez non seulement le soulagement de la douleur que vous méritez, mais aussi assurez-vous qu'il n'y a rien d'autre qui se passe.
Comprendre les crampes menstruelles
Le terme médical pour éprouver la douleur associée à votre période est la dysménorrhée, et il existe deux types: la dysménorrhée primaire et secondaire.
Dysménorrhée primaire
Selon le Collège américain des obstétriciens et gynécologues (ACOG), plus de cinquante pour cent des femmes qui ont leurs règles éprouvent de la douleur pendant un à deux jours par mois. En d'autres termes, les crampes menstruelles sont très fréquentes.
La production de prostaglandine dans la muqueuse de votre utérus est la cause des crampes menstruelles. Puisque le niveau de prostaglandine monte dans l'utérus juste avant le début des règles, les femmes éprouvent généralement des crampes le premier jour de leur période. Au fur et à mesure que la muqueuse de leur utérus se prolonge et que les saignements continuent, le niveau de prostaglandine diminue et, avec cela, les crampes.
Il est intéressant de noter que les crampes menstruelles commencent généralement lorsqu'une femme commence à avoir ses règles, durant sa fin de l'enfance ou au début de l'adolescence.
Mais chez de nombreuses femmes, les crampes deviennent moins douloureuses en vieillissant.
Dysménorrhée secondaire
La dysménorrhée secondaire signifie que les crampes menstruelles d'une femme ne proviennent pas de l'augmentation du niveau de prostaglandine dans son utérus, mais plutôt d'une autre affection médicale. Des exemples de conditions pouvant causer une dysménorrhée secondaire comprennent:
- Endométriose
- Fibromes utérins
- Adénomyose
Contrairement à la dysménorrhée primaire, la dysménorrhée secondaire peut commencer plus tard dans la vie, et la douleur associée aux règles tend à s'aggraver, et non mieux, à mesure que la femme vieillit. De plus, alors que la douleur de la dysménorrhée primaire ne dure qu'un jour ou deux, celle de la dysménorrhée secondaire s'aggrave avec le temps. En fait, la douleur de la période d'une femme peut persister même après la fin de son saignement menstruel.
Évaluation des crampes menstruelles
En plus de prendre des antécédents médicaux soignés et d'effectuer un examen physique, y compris un examen pelvien, votre médecin peut vous prescrire une échographie afin d'examiner de plus près vos organes reproducteurs (ovaires, utérus et trompes de Fallope). L'échographie est particulièrement utile pour détecter les fibromes. Moins souvent, une intervention chirurgicale est nécessaire pour que votre médecin examine les organes dans votre bassin.
De plus, votre médecin peut vous recommander un test de grossesse, car la combinaison de crampes et de saignements peut indiquer une fausse couche ou une grossesse extra-utérine.
Traiter les crampes menstruelles
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), comme l'ibuprofène, sont généralement recommandés pour traiter la dysménorrhée, car ils diminuent les taux de prostaglandines dans le corps. Soyez sûr, cependant, de discuter de la prise d'AINS avec votre médecin d'abord, car ils peuvent causer des effets indésirables comme des saignements, des ulcères d'estomac et des problèmes rénaux et hépatiques.
La contraception combinée (par exemple, la pilule, le timbre transdermique ou l'anneau vaginal), ainsi que les méthodes à progestatif seul (par exemple, un dispositif intra-utérin ou un implant), peuvent également aider à traiter la dysménorrhée.
Bien sûr, il existe aussi des thérapies non médicales, comme l'application d'un coussin chauffant sur le bas-ventre. Fait intéressant, l'exercice a également été trouvé pour aider à soulager les crampes menstruelles.
Si vous êtes diagnostiqué avec une dysménorrhée secondaire, votre médecin traitera la condition sous-jacente pour soulager vos crampes menstruelles. Par exemple, le contrôle des naissances hormonal peut être prescrit pour traiter l'endométriose, et si les fibromes causent de la douleur, ils peuvent être enlevés avec une intervention chirurgicale.
Enfin, certaines femmes choisissent des thérapies complémentaires (par exemple, l'acupuncture ou le yoga), soit seules, soit en complément de médicaments, afin d'apaiser leur douleur - bien que les preuves étayant leur utilité soient limitées.
Un mot de
En fin de compte, il est judicieux de voir votre médecin si vous souffrez de crampes menstruelles, surtout si elles ne sont pas assouplies avec des stratégies simples, et / ou persistent tout au long de vos règles.
Bien sûr, à chaque fois que vous ressentez une douleur pelvienne ou abdominale nouvelle et grave, n'attendez pas le rendez-vous d'un médecin. Dans ce cas, consultez un médecin immédiatement.
> Sources:
> Collège américain d'obstétrique et de gynécologie. (2015). Foire aux questions: Dysménorrhée: Périodes douloureuses.
> Smith RP, Kaunitz AM. (2017). Dysménorrhée primaire chez les femmes adultes: caractéristiques cliniques et le diagnostic. Barbieri RL, éd. À jour. Waltham, MA: UpToDate Inc.
> Yu A. Traitements complémentaires et alternatifs pour la dysménorrhée primaire chez les adolescents. Infirmière praticienne 2014 Nov 16; 39 (11): 1-12.