Améliorez votre récupération
Si vous subissez une intervention chirurgicale, planifier à l'avance peut rendre votre rétablissement après la chirurgie plus facile, plus rapide et encore moins douloureux. Alors que les récupérations varient d'une procédure à l'autre, et même d'une personne à l'autre, il y a des choses que vous pouvez faire pour que vos premiers jours à la maison soient moins stressants et plus calmes.
Votre médecin vous donnera des instructions pour ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire pendant votre rétablissement, car ceux-ci varient considérablement entre les chirurgies. Les instructions pour quelqu'un qui a eu une appendicectomie sont très différentes des instructions pour quelqu'un qui a subi une chirurgie de perte de poids. Cela dit, la grande majorité des patients se sentent mieux s'ils «se laissent aller» après la chirurgie, ne serait-ce que quelques jours. La plupart des patients en chirurgie ont besoin d'au moins quelques jours pour vraiment commencer à ressentir leur niveau d'énergie habituel et retrouver leur capacité à passer la journée sans avoir besoin de repos et de sommeil, même si la procédure était mineure.
Les conseils qui suivent visent à prévenir la douleur, à donner plus de temps pour se reposer, à prévenir les blessures et à procurer du divertissement pendant la convalescence.
Désinfectant pour les mains et savon antibactérien
Il est presque impossible de trop se laver les mains quand on se remet d'une opération. L'utilisation fréquente d'un désinfectant pour les mains , comme technique de lavage des mains appropriée , peut prévenir l'infection.
Garder vos mains propres, et ne jamais toucher votre incision sans d'abord désinfecter ou se laver les mains, peut prévenir l'infection.
Aidez-moi
Cela ressemble à une vie de luxe-avoir un chien marcheur, un chauffeur , un cuisinier et quelqu'un pour faire la lessive à votre domicile après la chirurgie. Ce n'est pas l'affaire des millionnaires, nous appelons ces gens des amis et de la famille.
Autant que vous pourriez vouloir faire la lessive et prendre votre chien bien-aimé pour une promenade, ces activités peuvent vraiment être très douloureuses après la chirurgie. Avoir un chien tirant sur votre bras peut être bien dans des circonstances normales, mais il peut être insupportable dans les jours qui suivent la chirurgie. Si vous préférez que vos amis et votre famille ne vous voient pas pendant que vous êtes malade, il y a des services disponibles qui fournissent des aides-soignants qui peuvent aider avec des tâches ménagères, moyennant des frais.
Facile à faire des repas
Faire une cocotte ou faire le plein de repas congelés la veille de la chirurgie est un moyen facile de réduire au minimum le stress d'avoir à cuisiner un repas pour vous ou votre famille. Avoir une pizza livrée après la chirurgie n'est pas un luxe, c'est l'auto-préservation pour quelqu'un qui est trop endolori pour manipuler un évier plein de vaisselle. Prendre le temps de faire un grand plat de lasagne dans les jours précédant la chirurgie peut garder votre famille nourrie et vous sortir de la cuisine quand vous sentez vraiment le besoin d'être au lit à dormir. Jetez un oeil à d'autres idées de quoi manger après la chirurgie .
Vêtements confortables
Il y a une raison pour laquelle vous voyez des gens errer dans les hôpitaux en pyjama, ils sont à l'aise. Les vêtements amples peuvent être une aubaine après la chirurgie, surtout si votre chirurgie a été effectuée sur votre abdomen, le bas du dos ou le bassin.
Personne ne veut une ceinture qui frotte contre une incision fraîche, et souvent très sensible. Les vêtements amples sont également plus confortables lorsque vous passez la majeure partie de votre temps au lit, ce qui est fréquent après une intervention chirurgicale.
Prescriptions remplies
Si votre médecin est prêt à rédiger vos ordonnances le jour précédant votre chirurgie, faites-les remplir et attendez-vous lorsque vous arrivez à la maison. Sinon, vous pouvez vous retrouver désespérément à essayer de remplir votre prescription pour le soulagement de la douleur sur le chemin du retour de l'hôpital, alors que vous préférez vraiment être à la maison au lit.
Au cours des remèdes contre
Votre médecin peut vous recommander d'augmenter votre consommation d'eau et de fibres pour prévenir la constipation après la chirurgie .
Un additif de fibre peut être facilement trouvé dans une pharmacie en tant que pilules ou additifs de boisson. Si vous envisagez de prendre en charge le médicament contre la douleur plutôt que la prescription, assurez-vous d'en avoir également en main.
Information de contact d'urgence
Sachez comment joindre votre chirurgien, jour et nuit, en cas d'urgence. Vous ne voulez pas être brouillé pour cette information si vous pensez que vous avez une complication! Une conversation rapide avec votre médecin peut faire la différence entre se rendre aux urgences et passer une bonne nuit de sommeil.
Films, musique ou livres
Regardons les choses en face, se remettre de la chirurgie peut être vraiment ennuyeux. Il y a énormément de choses à faire, à se reposer tranquillement et à éviter la douleur, alors que vous préférez faire beaucoup d'autres choses. Y a-t-il un film que tu voulais voir? Un livre que tu as acheté et que tu n'as jamais trouvé le temps de lire? Dans les jours qui précèdent votre chirurgie, faites le plein de vos divertissements préférés, que ce soit des mots croisés, des jeux vidéo, des livres ou même des fournitures à tricoter.
Incision Soins Fournitures
Si vous allez faire des soins d'incision après votre chirurgie, informez-vous auprès du bureau de votre médecin du type de fournitures dont vous aurez besoin avant la chirurgie. Faites le plein avant votre chirurgie afin de ne pas avoir à vous soucier de trouver les fournitures après la chirurgie
Eau
Garder hydraté après la chirurgie est particulièrement important dans les jours qui suivent la chirurgie, car boire beaucoup d'eau aidera votre corps à éliminer l'anesthésie et d'autres médicaments de votre système. L'eau peut également aider à rendre la douleur plus facile à gérer, à améliorer les niveaux d'énergie et à diminuer le risque d'infection des voies urinaires après la chirurgie.
Un mot de
Il est plus important que vous ne le pensiez de prendre des médicaments après la chirurgie, d'être trop fatigué ou de faire trop d'activité après la chirurgie pour ralentir votre rétablissement. Pousser trop vite ou trop fort pour reprendre vos activités normales peut entraîner de la douleur, une récupération plus lente et même des blessures.
> Sources:
Après l'opération. Medline Plus. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/aftersurgery.html