Quels sont les symptômes associés à chaque phase de la migraine?
Si vous apprenez à reconnaître les phases d'une migraine, vous pourrez peut-être traiter les symptômes dès le début, ce qui limitera la durée de ces épisodes douloureux et perturbateurs.
Plus précisément, le traitement précoce d'une migraine peut impliquer de prendre des médicaments contre la migraine immédiatement, de boire une boisson contenant de la caféine, de prendre une douche ou de se reposer - le but ultime est d'arrêter la progression de la migraine avant qu'elle ne devienne grave.
Les quatre phases d'une migraine
Une migraine classique comporte quatre phases distinctes: les sautes d'humeur et les fringales du prodrome , les distorsions visuelles de l'aura, la douleur et la nausée d'un mal de tête, et la fatigue du postdrome.
Vous ne pouvez pas éprouver chaque phase chaque fois que vous avez une migraine. En fait, chaque épisode de migraine peut être différent. La recherche a montré que les personnes qui reconnaissent la première phase d'une migraine étaient capables de prédire l'apparition d'une migraine autant que 72 à 93 pour cent du temps. En reconnaissant le modèle que le corps suit avant l'apparition d'une migraine, vous pouvez être en mesure de les prévenir ou de les éviter complètement.
Première phase: Prodrome
Environ 30 à 40% des personnes souffrant de migraines font l'expérience de la phase du prodrome. Les symptômes ont tendance à se manifester 24 à 48 heures avant l'apparition de la douleur. Les symptômes de Prodrome peuvent inclure:
- Fatigue
- Bâillements fréquents
- La rétention d'eau
- Miction accrue
- Raideur musculaire, en particulier dans le cou, le dos et le visage
- Constipation ou diarrhée
- Fringales
- Dépression ou irritabilité
- Difficulté de concentration
- Raideur de la nuque
- La nausée
- Avoir froid
Deuxième phase: Aura
Environ 15 à 20% des migraineux souffrent d'une aura ou de distorsions visuelles précédant le mal de tête.
Vous pouvez seulement éprouver la phase d'aura, qui est un phénomène appelé «migraine silencieuse». La phase de l'aura commence habituellement quelques minutes ou quelques heures avant le début de la douleur de la céphalée, mais elle peut commencer après que la douleur de la tête commence ou se poursuit dans la phase de la céphalée.
Les symptômes visuels pendant l'aura peuvent inclure:
- Vision floue
- Apparition de corps flottants (petites taches qui flottent devant les yeux)
- Des éclairs de lumière ou de couleur, ou une vision floue
- Un angle mort ou même une cécité complète dans un œil
Les symptômes supplémentaires de la phase d'aura peuvent inclure:
- Engourdissement ou picotement des mains, des pieds et / ou du visage (en particulier autour de la bouche)
- Cou rigide
- La faiblesse
- Vertiges ou vertiges
- Perte d'équilibre
- Bourdonnement dans les oreilles
- Vision double
- Difficulté à parler
- Ralentissement ou confusion
- Problèmes de concentration
- Changements d'humeur et de niveau d'activité
Étant donné que certains de ces symptômes peuvent également survenir avec d'autres affections, telles qu'une rétine ou un accident vasculaire cérébral, les personnes qui souffrent de ces symptômes pour la première fois devraient consulter leur fournisseur de soins pour s'assurer que leurs symptômes sont le résultat d'un épisode migraineux. plus grave ou potentiellement mortel.
Phase trois: Maux de tête
C'est la phase la plus communément associée aux migraines. Le mal de tête d'une migraine est une douleur unilatérale, lancinante ou martelante.
Il provoque entre 4 à 72 heures de douleur modérée à sévère-maux de tête qui durent plus de 72 heures sont appelés «statut migrainosus», et nécessitent des soins médicaux immédiats. Dans l'ensemble, le mal de tête est la plus perturbante des phases.
Pour éviter d'augmenter la sévérité des maux de tête, les personnes qui ont atteint cette phase arrêtent généralement toute activité et se couchent dans une pièce calme et sombre, évitant toute stimulation. En plus de la douleur pulsée de la tête, le mal de tête est normalement associé à un certain nombre d'autres symptômes peu recommandables, y compris:
- Sensibilité extrême à la lumière ( photophobie ), au son ( phonophobie ) et à l'odorat
- La nausée
- Vomissement
- Douleur accrue avec l'activité physique (comme marcher ou monter ou descendre des escaliers)
Phase quatre: Postdrome
Environ 68 pour cent des personnes souffrant de migraines continuent à remarquer un certain nombre de symptômes, même après que leurs maux de tête disparaissent. Ces symptômes peuvent persister plusieurs heures ou même plusieurs jours, bien que la durée moyenne soit d'environ un jour. Les symptômes de la phase postdrome peuvent inclure:
- Fatigue
- La faiblesse
- Irritabilité
- Anxiété
- Dépression
- Difficulté de concentration
- Tendresse du cuir chevelu
- Cou rigide
- Nausées, photophobie et phonophobie
Un mot de
Vous pouvez tenir un journal pour enregistrer les symptômes que vous ressentez lors d'une migraine. Les chercheurs ont montré qu'il peut être bénéfique pour vous aider à mieux comprendre vos migraines. Suivi des détails spécifiques et le calendrier de vos symptômes de la migraine peut vous permettre de prédire l'apparition d'une migraine. En se familiarisant avec la façon dont votre corps réagit à une migraine venant en sens inverse, vous pouvez être en mesure d'empêcher l'apparition réelle d'une attaque.
Sources:
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