Outils pour suivre votre condition
Une échelle de la douleur vous aide à évaluer votre niveau de douleur afin qu'il puisse être communiqué à votre médecin , à d'autres professionnels de la santé ou même à votre famille. C'est un niveau de douleur autodéclaré qui fait que certains patients mettent en doute son exactitude. Sur une échelle numérique, vous pouvez vous demander si la douleur que vous appelez un 7 serait quelqu'un d'autre 3. Bien que le nombre soit subjectif, il est utile de comparer vos notes au fil du temps et n'est pas destiné à comparer la douleur d'une personne.
Si vous souffrez d'arthrite et que vous évaluez votre douleur 4 cette semaine et la semaine prochaine, vous estimez que votre douleur est de 6, ce qui laisse croire qu'il pourrait y avoir une aggravation des symptômes de l' arthrite .
Il existe différents types d'échelles de douleur: les échelles de douleur verbales, numériques et visuelles. Voyez comment ils sont similaires et comment ils sont différents.
Échelles d'évaluation verbale
Les échelles verbales de la douleur, comme leur nom l'indique, utilisent des mots plutôt que des chiffres pour décrire la douleur. Des mots tels que sans douleur, douleur légère, douleur modérée et douleur intense sont utilisés pour décrire les niveaux de douleur. Un score de 0 à 3 est attribué à chacune de ces paires de mots et est utilisé pour mesurer le niveau de douleur.
Échelles d'évaluation numérique
Une échelle numérique avec la gamme de zéro à 10 est un autre type d'échelle de douleur qui est utilisée. "Aucune douleur" est associée à "0" et "la pire douleur possible" est associée à "10". Vous êtes invité à choisir un nombre de zéro à 10 qui reflète le mieux votre niveau de douleur.
Balances analogiques visuelles
Les échelles visuelles analogiques (EVA) utilisent une ligne verticale ou horizontale avec des mots qui indiquent «aucune douleur» à une extrémité et «pire douleur» à l'autre extrémité.
Vous êtes invité à placer une marque le long de la ligne qui indique votre niveau de douleur.
Wong-Baker FACES échelle d'évaluation de la douleur
Avec l'échelle de douleur de Wong-Baker, six faces numérotées de 0 à 5 sont utilisées:
Face 0 est un visage heureux (pas de mal)
Face 1 sourit encore (ça fait mal un peu)
Face 2 ne sourit pas ou ne fronce pas les sourcils (ça fait mal un peu plus)
Face 3 commence à froncer les sourcils (fait encore plus mal)
Face 4 est définitivement froncer les sourcils (fait mal beaucoup)
Face 5 pleure bien que tu n'aies pas à pleurer pour choisir ce visage (ça fait mal au pire)
L'échelle de douleur FACE serait particulièrement utile pour les enfants atteints d'arthrite qui peuvent ne pas avoir de compétences verbales pour exprimer autrement leur niveau de douleur.
Évaluer les caractéristiques de la douleur
Les échelles de douleur se concentrent sur la gravité de votre douleur, mais elles ne s'attardent pas sur d'autres aspects de la douleur, tels que les qualités de la douleur (aiguë, sourde, lancinante) ou d'autres caractéristiques de la douleur (agaçantes ou insupportables). Il existe des questionnaires conçus à cette fin. Les questionnaires recueillent plus de détails sur votre douleur que ce qui peut être dérivé d'échelles de douleur.
Utilisation d'une échelle de douleur pour signaler votre douleur
Vous trouverez une échelle de douleur dans presque tous les cabinets médicaux. Quand on vous demande d'évaluer votre douleur, soyez honnête. N'insistez pas pour savoir si vous avez donné la bonne réponse. Il n'y a pas de mauvaise réponse. La valeur de l'échelle de la douleur est en comparant la semaine à la semaine ou la visite du médecin à la visite du médecin. Les patients doivent se rappeler qu'une échelle de douleur est utilisée à des fins comparatives de leur propre condition individuelle. Cela ne compare pas une personne à une autre.
Sources:
> Outils d'évaluation de la douleur. Équipe de gestion de la douleur post-universitaire à l'Université de Cardiff. http://www.paincommunitycentre.org/article/pain-assessment-tools.
> Échelles d'évaluation de la douleur . Le MD Anderson Cancer Center de l'Université du Texas. Éducation du patient. https://www.mdanderson.org/patient-education/Pain-Management/Pain-Rating-Scales_docx_pe.pdf.