Qu'est-ce que les pellicules?
Les pellicules sont une condition commune du cuir chevelu marquée par des flocons blancs sur le cuir chevelu et des démangeaisons. Une cause possible est un champignon de type levure appelé malassezia, également connu sous le nom pityrosporum. Malassezia se trouve normalement sur le cuir chevelu sans causer de problèmes, cependant, si elle ne grandit pas (peut-être en raison de déséquilibres hormonaux, stress, immunosuppression, shampooing peu fréquents, maladie ou augmentation de la production de pétrole), une inflammation légère produit des cellules mortes.
Les cellules mortes se mélangent à l'huile et s'agglutinent, les faisant apparaître blanches et squameuses.
1) Huile d'arbre à thé
L'huile de théier est une huile essentielle qui provient des feuilles de Melaleuca alternifolia , une plante originaire d'Australie. Il a été utilisé pendant des siècles comme agent antiseptique et anti-fongique. Il existe de nombreux shampooings à l'huile de théier disponibles dans les magasins d'aliments naturels et certains magasins de drogue, et beaucoup de gens rapportent que ces produits aident avec les pellicules.
Il y a eu peu de recherches sur l'utilisation de l'huile d'arbre à thé pour les pellicules. Une étude a porté sur 126 personnes atteintes de pellicules légères à modérées. Ils ont utilisé soit un shampooing à l'huile d'arbre à thé de cinq pour cent ou un placebo par jour pendant quatre semaines. À la fin de l'étude, le shampooing à l'huile de théier réduit considérablement les pellicules. Aucun effet indésirable n'a été signalé. Bien que prometteur, ce n'était pas une étude en double aveugle (ce qui signifie que les chercheurs savaient quels participants utilisaient l'huile de théier et qui utilisaient le placebo), donc cela ne peut pas être considéré comme une preuve solide que l'huile de théier fonctionne.
Pour plus d'informations sur l'huile d'arbre à thé, lisez Tea Tree Oil: Ce que vous devez savoir .
2) Vinaigre de cidre de pomme
Un remède à la maison pour les pellicules est de combiner un peu de vinaigre de cidre de pomme dans l'eau. Verser le mélange dans un flacon pulvérisateur et le vaporiser sur vos cheveux et votre cuir chevelu, en prenant soin d'éviter le contour des yeux et des oreilles.
Enveloppez votre tête dans une serviette. Après 15 minutes à une heure, retirez la serviette et lavez vos cheveux. Ceci est généralement fait une fois à deux fois par semaine. Lire le vinaigre de cidre: ce que vous devez savoir .
3) Biotine
La biotine est une vitamine B hydrosoluble qui aide à décomposer les graisses, les glucides et les protéines. Il est vendu sous forme de supplément et se trouve également naturellement dans les aliments. Les sources alimentaires de biotine sont le jaune d'oeuf, le foie, le lait, le soja, l'orge, la levure de bière et la gelée royale. La biotine est également produite naturellement par des bactéries dans les intestins. Manger des blancs d'œufs crus et l'utilisation prolongée d'antibiotiques sont considérés comme des causes de carence en biotine. Lire Biotine: Ce que vous devez savoir et biotine pour les cheveux .
Utilisation de remèdes naturels pour les pellicules
En raison d'un manque de recherche de soutien, il est trop tôt pour recommander un remède dans le traitement des pellicules.
Les suppléments n'ont pas fait l'objet de tests de sécurité et, étant donné que les compléments alimentaires sont largement non réglementés, la teneur de certains produits peut différer de ce qui est indiqué sur l'étiquette du produit. Gardez également à l'esprit que l'innocuité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères qui allaitent, les enfants et ceux qui ont des problèmes de santé ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie.
Vous pouvez obtenir des conseils sur l'utilisation des suppléments ici , mais si vous envisagez d'utiliser des médecines douces, parlez-en d'abord avec votre fournisseur de soins primaires. L'auto-traitement d'une affection et l'évitement ou le retardement des soins standard peuvent avoir de graves conséquences.
Sources
Satchell AC, Saurajen A, Bell C, Barnetson RS. Traitement des pellicules avec 5% de shampooing à l'huile de théier. J Am Acad Dermatol. 47,6 (2002): 852-855.
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