Reiki, prononcé RAY-kee, est une thérapie complémentaire / alternative . Le mot Reiki signifie «énergie de vie universelle». Il est composé de deux mots japonais, rei , qui signifie «esprit universel», et ki , qui signifie «force de vie».
Quel type de thérapie est le Reiki?
Le Reiki est classé comme une thérapie énergétique.
Les thérapies énergétiques sont basées sur la croyance que les perturbations dans les champs énergétiques dans et autour du corps entraînent des maladies, et que l'amélioration du flux et de l'équilibre de l'énergie peut améliorer la santé et le bien-être.
Le Reiki est basé sur l'idée que l'énergie est transmise par le praticien Reiki d'une source d'énergie universelle au client pour élever ou améliorer le flux du ki du client, ou énergie vitale. Le praticien Reiki peut également retirer l'énergie négative du client, à nouveau en agissant comme un conduit.
L'énergie Reiki est considérée comme une pratique spirituelle, bien qu'elle ne semble pas obliger le client à suivre un système de croyance particulier. Pourtant, certaines personnes pensent que le Reiki est incompatible avec leurs croyances religieuses ou spirituelles.
Histoire
Un érudit et un bouddhiste zen japonais du nom de Mikao Usui auraient développé le Reiki en 1922. Il s'est inspiré d'un certain nombre de méthodes de guérison asiatiques, telles que celles trouvées dans les textes bouddhistes tibétains. Usui a formé une organisation de Reiki et a formé d'autres dans sa technique.
L'un des étudiants d'Usui, le Dr Chujiro Hayashi, a modifié le reiki en créant trois niveaux et en ajoutant de nombreux mouvements de mains à la technique.
En 1936, un Américain nommé Hawayo Takata a reçu un traitement de reiki dans la clinique du Dr Hayashi à Tokyo. Plus tard, elle s'est formée au Reiki, est devenue un maître Reiki, et est crédité de l'introduction du Reiki en Amérique du Nord.
Il existe différents types de Reiki, descendant à travers différentes lignées d'enseignants.
Séance de Reiki typique
Le client est généralement assis ou couché, entièrement vêtu.
Le praticien Reiki place ses mains légèrement sur ou au-dessus du corps du client.
Selon la théorie du Reiki, l'énergie est pensée pour aller automatiquement aux parties du corps où c'est le plus nécessaire. L'intention de la part du praticien Reiki est censée aider à diriger le flux d'énergie.
Le praticien Reiki peut également utiliser les positions des mains autour du corps pour s'assurer qu'aucune partie du corps n'est négligée.
Chaque poste est tenu pendant deux à cinq minutes. Les positions des mains sont généralement palmées avec les doigts et les pouces étendus.
Les gens peuvent ressentir un profond sentiment de relaxation après une séance de Reiki. Ils rapportent parfois une sensation de chaleur ou de froid, des picotements, de la somnolence, un rafraîchissement et / ou une réduction des symptômes.
Une session typique peut durer entre 30 et 90 minutes. Bien qu'il soit considéré comme sa propre thérapie, Reiki peut également être combiné avec d'autres thérapies complémentaires / alternatives ou avec des traitements médicaux conventionnels.
Selon la pratique du Reiki, le Reiki peut être administré à distance, même sur une longue distance.
Les usages
En médecine alternative, les gens utilisent le Reiki pour une variété de conditions de santé, telles que:
- La douleur chronique
- Stress
- Récupération de la chirurgie
- Les effets secondaires de la chimiothérapie ou de la radiothérapie pour le cancer
- Améliorer l'immunité
- Sens du bien-être et / ou de la spiritualité
- Améliorer le sentiment de paix chez les personnes qui meurent
Une enquête sur l'utilisation de la médecine complémentaire et alternative aux États-Unis a révélé que 1,1% des 31 000 participants avaient utilisé le Reiki au cours de l'année précédant l'enquête.
Preuve
Le Reiki est basé sur les champs d'énergie et d'énergie de la force de vie, mais leur existence n'a pas été prouvée de façon mesurable pour le moment.
L'une des critiques du Reiki est qu'il n'y a pas de fondement scientifique. Bien qu'il y ait eu des études préliminaires sur l'efficacité du Reiki pour diverses conditions de santé, il y a un manque d'études bien conçues et reproductibles montrant que le Reiki est plus efficace qu'un placebo.
Par exemple, une étude de quatre semaines impliquant 24 participants âgés entre 60 et 80 a suggéré que le Reiki peut améliorer les symptômes liés au comportement et les problèmes de mémoire associés à la démence légère, cependant, l'effet placebo possible n'a pas été considéré.
La recherche sur l'efficacité du reiki pose des défis parce que c'est une thérapie pratique qui nécessite l'intention du praticien.
Formation pour les praticiens
Bien qu'il existe un certain nombre de différentes écoles de Reiki, il est généralement enseigné dans trois ou quatre niveaux ou degrés. La formation pour chaque niveau prend généralement un à deux jours.
Chaque niveau implique une "initiation" par un praticien certifié Reiki. Les harmonisations impliquent généralement le placement de symboles de reiki énergétiques à travers une séquence de mouvements vers les paumes et la couronne de la tête de l'étudiant pour préparer le corps de l'étudiant à canaliser l'énergie Reiki.
Aucune information d'identification spécifique n'est nécessaire pour apprendre le Reiki. Beaucoup de gens qui se forment au Reiki sont des professionnels de la santé, tels que les massothérapeutes. Une préoccupation pour les consommateurs est qu'il n'y a pas de réglementation du Reiki dans la plupart des pays.
Il y a aussi une grande variation dans la méthode d'enseignement. En outre, de nombreux cours de Reiki sont relativement courts par rapport à la formation pour d'autres thérapies énergétiques.
Avertissements
Certains praticiens recommandent de faire preuve de prudence à l'égard des personnes souffrant de troubles psychiatriques en raison d'un risque potentiel d'aggravation de la maladie.
Les gens peuvent éprouver la faiblesse, la fatigue, l'indigestion, ou un mal de tête après avoir eu le reiki. Les praticiens du Reiki conseillent souvent aux clients de s'attendre à cela, et disent que ces réactions sont causées par le corps libérant des «toxines». Les praticiens suggèrent souvent que les clients se reposent et restent bien hydratés.
Utilisation du Reiki pour la santé
En raison de la recherche limitée, il est trop tôt pour recommander le Reiki comme traitement pour n'importe quelle condition. Il est également important de noter que l'auto-traitement d'une affection et l'évitement ou le retardement des soins standard peuvent avoir de graves conséquences. Si vous envisagez d'utiliser le Reiki à des fins de santé, assurez-vous de consulter votre médecin en premier.
Sources
Barnes PM et al. "Utilisation de médecine complémentaire et alternative chez les adultes: États-Unis, 2002". Avancer les données. 27,343 (2004): 1-19.
Crawford SE, Leaver VW, Mahoney SD. "En utilisant le Reiki pour diminuer les problèmes de mémoire et de comportement avec une déficience cognitive légère et une maladie d'Alzheimer légère". Journal de médecine alternative et complémentaire. 12,9 (2006): 911-913.
Désy, Phylameana lila. Le livre Tout Reiki: canalisez votre énergie positive pour réduire le stress, favoriser la guérison et améliorer votre qualité de vie. Cincinnati: Adams Media, 2004.
NCCAM, National Institutes of Health. "Une introduction au Reiki." Centre national de médecine complémentaire et alternative. 22 juin 2006. National Institutes of Health. 6 juin 2007, http://nccam.nih.gov/health/reiki/.
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