Les plaquettes systématiquement placées en un seul endroit nécessitent une évaluation approfondie
Si une douleur lancinante est le symptôme central de votre mal de tête, vous pouvez avoir ce qu'on appelle communément un "mal de tête de pic de glace", et il peut être aussi discordant que le nom étrangement descriptif suggère.
Les symptômes de la céphalée de glace
Si vous avez eu un mal de tête de piqûre de glace, vous avez peut-être ressenti une forte sensation de tiraillement, souvent autour des yeux ou des tempes. Les coups ou jabs n'apparaissent pas dans un motif, mais plutôt survenir de manière erratique, une fois à plusieurs fois par jour.
La douleur dure très peu de temps, généralement 3 secondes ou moins.
Chez environ 30% des personnes, la douleur survient dans un point fixe, alors que dans d'autres, elle se déplace. Lorsque les coups de tête sont fixés sur un point, un spécialiste des maux de tête doit d'abord exclure un problème de nerf crânien ou un problème structurel du cerveau. Une fois qu'un problème de nerf ou de cerveau est écarté, ces maux de tête de pic de glace sont désignés comme des maux de tête primaires poignardant.
Maux de tête de piqûres de glace liés aux migraines et aux maux de tête de groupe
Il est intéressant de noter que certaines personnes souffrant de céphalées de glace signalent que leurs maux de tête débutent ou s'aggravent en raison de l'exposition à la lumière vive, au stress ou au mouvement pendant une migraine. Cela implique que vous pouvez éprouver à la fois une migraine et un mal de tête de piqûre de glace en même temps (un double whammy, pour ainsi dire).
En outre, si vous avez des antécédents de migraines , vous êtes plus susceptible d'éprouver des maux de tête. Quand ils se produisent simultanément, la plupart des gens ressentent la douleur lancinante du même côté de la tête.
Les maux de tête liés à la piqûre de glace sont également associés à des céphalées en grappes - un type de mal de tête qui provoque une douleur sévère et invalidante au niveau des yeux ou près de la tempe.
Mis à part l'association avec d'autres types de maux de tête, on sait peu de choses sur la cause des maux de tête de piqûres de glace. Certaines recherches suggèrent une relation avec un traumatisme crânien, des lésions crâniennes bénignes, l'herpès, une maladie des vaisseaux sanguins dans le cerveau ou une sensibilisation nerveuse.
À l'heure actuelle, cependant, il n'y a pas de données scientifiques concluantes à ce stade.
Traitement des maux de tête de piqûres de glace
Traditionnellement, les médecins prescrivent Indocin (indométhacine), un médicament anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS), similaire à l'ibuprofène, pour les maux de tête de piqûres de glace. Cela dit, Indocin est lié à certains effets indésirables comme des saignements gastriques et intestinaux et des problèmes rénaux. N'oubliez pas de toujours parler avec votre médecin avant de prendre tout médicament, y compris les médicaments en vente libre.
Les chercheurs ont cherché des alternatives à l'indométacine sans grand succès. Les inhibiteurs de la COX-2 (comme Celebrex) peuvent être bénéfiques, mais ils ont aussi des effets indésirables comme l'indométhacine, bien qu'ils soient considérés comme plus doux et plus sûrs pour l'estomac.
La mélatonine , la même neurohormone utilisée pour soulager l'insomnie par les jets, a été utilisée pour traiter les maux de tête dus au piégeage de la glace. Disponible sans ordonnance, la mélatonine peut toujours causer certains effets indésirables comme la fatigue, les étourdissements et les changements d'humeur. Il faut donc consulter un médecin avant de commencer un traitement à la mélatonine. En outre, la mélatonine n'est pas recommandée pour les femmes enceintes ou qui allaitent.
Remèdes à la maison pour traiter les maux de tête
Puisque les maux de tête de piqûres de glace coïncident souvent avec d'autres types de maux de tête, les remèdes à la maison peuvent aider à soulager la douleur.
Les stratégies simples à domicile comprennent:
- Réduire votre niveau de stress
- Dormir adéquatement et maintenir un rythme de sommeil régulier (par exemple, aller au lit à la même heure tous les soirs)
- Exercer régulièrement
- Prendre le temps de chaque jour pour s'engager dans une activité agréable et relaxante
Une autre considération est de garder un journal de maux de tête descriptif, qui peut fournir à votre médecin un compte rendu précis de votre douleur à la tête. Le journal peut également aider les personnes souffrant de maux de tête lancinants à remarquer quelles activités peuvent contribuer à leurs maux de tête, et quel médicament semble les soulager.
Un mot de
Les maux de tête de piqûres de glace ne sont pas communs, mais si vous êtes affligé par eux, ils sont douloureux et peuvent être pénibles.
Cela dit, les bonnes nouvelles sont qu'il existe des traitements disponibles. En outre, pour beaucoup de gens, leurs maux de tête de piqûres de glace sont si éphémères et non persistants que le traitement peut même ne pas être nécessaire.
Même ainsi, assurez-vous de voir un spécialiste de maux de tête pour un diagnostic approprié de vos maux de tête. Il y a d'autres problèmes de santé qui peuvent imiter vos maux de tête de piqûres de glace, et ceux qui doivent être exclus en premier.
Sources:
Comité de classification des maux de tête de la International Headache Society. (2013). "La classification internationale des maux de tête: 3ème édition (version bêta)". Céphalalgie, 33 (9): 629-808.
Ferrante E, Rossi P, C Tassorelli, C Lisotto, Nappi G. Focus sur la thérapie de la céphalée primaire poignardant. J Mal de tête . 2010; 11 (2): 157-60.