Maintenir la pression artérielle vers le bas vous maintient en bonne santé si vous souffrez de diabète
La pression artérielle joue un rôle important dans la prise en charge du diabète. L'hypertension artérielle (hypertension) ajoute à la charge de travail du cœur, des artères et des reins. Les dommages aux reins , aux yeux et aux pieds sont des complications à long terme qui peuvent s'accompagner d'un diagnostic de diabète, mais les patients doivent être conscients des autres risques pour la santé, y compris les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.
Chaque visite chez le médecin doit inclure une lecture de la pression artérielle.
La détection précoce de l'hypertension artérielle réduit les risques de diabète
Garder une trace de la pression artérielle est important parce que les personnes qui ont le diabète ont tendance à avoir plus de problèmes avec l'hypertension que les personnes qui n'ont pas la maladie. Avoir à la fois le diabète et l'hypertension artérielle peut infliger un coup double dommageable dans la mesure où l'augmentation du risque de maladie cardiaque, accident vasculaire cérébral, et les complications des yeux, des reins et des nerfs.
L'hypertension artérielle est connue comme le "tueur silencieux". Habituellement, la seule façon de savoir si vous l'avez est de prendre votre tension artérielle régulièrement. Si votre médecin peut prendre de l'hypertension rapidement, il peut alors commencer un programme pour maintenir votre tension artérielle dans une plage saine. La pression artérielle normale est de 120/80. Les premiers signes d'hypertension artérielle se situent entre 120/80 et 140/90. Plus de 140/90 signale une pression artérielle élevée.
Gardez cette pression sanguine vers le bas
Si vous constatez que votre tension artérielle augmente, votre médecin devrait recommander des changements de style de vie que vous pouvez faire pour vous aider à le garder plus bas.
- Perdre du poids
- Exercer régulièrement
- Arrêter de fumer
- Regarder combien de sel vous mangez
Votre médecin pourrait également vous prescrire un médicament contre la pression artérielle pour vous assurer que votre tension artérielle ne monte pas trop haut.
Vous et votre médecin devez faire preuve d'une grande vigilance pour maintenir votre tension artérielle à un niveau normal, car lorsque quelqu'un souffre de diabète, il y a un risque accru de complications graves associées à l'hypertension artérielle. C'est pourquoi regarder des changements de style de vie tels que manger des aliments moins gras, perdre du poids et faire assez d'exercice sont une partie si importante de maintenir la pression artérielle dans une fourchette normale.
Risques accrus pour les personnes atteintes de diabète et d'hypertension artérielle
- Dommages aux reins - Lorsque l'hypertension artérielle reste élevée, elle peut endommager les petits vaisseaux filtrants du rein. Le diabète peut également endommager les reins, donc lorsqu'il est combiné avec une pression artérielle élevée, il peut devenir encore plus grave.
- Maladie cardiaque et accident vasculaire cérébral - Les personnes atteintes de diabète ont deux fois plus de risques de développer une maladie cardiaque ou d' avoir un accident vasculaire cérébral . Le diabète augmente le risque d' athérosclérose , qui est l'accumulation de plaque collante dans les vaisseaux sanguins.
Médicaments pour l'hypertension artérielle
Les médicaments les plus courants pour traiter l'hypertension artérielle comprennent:
- Diurétiques - éliminer l'excès d'eau et de sel du corps, par la miction. Cela aide à soulager la pression sur les vaisseaux sanguins.
- Inhibiteurs de l'ECA : L'ECA est synonyme d'enzyme de conversion de l'angiotensine, un type de protéine qui peut causer le resserrement des vaisseaux sanguins. Un inhibiteur de l'ECA empêche la libération de l'enzyme dans votre corps, ce qui aide les vaisseaux sanguins à se détendre. Il a été démontré que les inhibiteurs de l'ECA réduisent le risque de lésions rénales ainsi que la pression artérielle, ce qui en fait un bon choix pour les personnes atteintes de diabète ou d'autres maladies rénales.
- ARA : Les bloqueurs des récepteurs de l'angiotensine agissent sur le blocage de la même substance constrictive des artères que les inhibiteurs de l'ECA. Bien qu'ils travaillent d'une manière différente, ils offrent toujours une protection rénale similaire à celle des ACE.
- Bêta-bloquants : Ils aident votre cœur en réduisant la charge de travail et en l'aidant à se détendre. Votre cœur n'a pas à travailler si dur pour faire le travail. Les bêta-bloquants sont utiles pour prévenir les crises cardiaques et les AVC.
- Bloqueurs de canaux calciques : Ils assouplissent également la charge de travail du cœur et des vaisseaux sanguins.
La tension artérielle peut être contrôlée en travaillant avec votre fournisseur de soins de santé, en apportant des changements au mode de vie et en prenant des médicaments prescrits pour la pression artérielle, au besoin.
Tout cela peut faire beaucoup pour vous aider à vivre une vie plus longue, plus forte et plus saine.
Sources:
"Le diabète et les maladies cardiovasculaires: les changements de mode de vie et les médicaments peuvent améliorer votre santé." Mayo Clinic.com. Mai 2005. Fondation Mayo pour l'éducation médicale et la recherche. 8 nov. 2006
"Santé cardiaque en ligne". Food and Drug Administration des États-Unis. 8 mars 2004. Département de la santé et des services sociaux. 8 nov. 2006
"Le diabète et la maladie cardiovasculaire (coeur)." American Diabetes Association. ADA. 19 février 2016.