Les effets de l'inquiétude, de l'exaltation et de l'amour sur le cœur sont temporaires ou minimes. Mais les émotions négatives fortes, telles que la dépression, la colère et la peur, sont fortement liées aux maladies cardiaques. L'épuisement peut également avoir un impact sur le cœur, mais pour différentes raisons.
Le « syndrome du cœur brisé », aussi appelé cardiomyopathie takotsubo (du nom du médecin japonais qui l'a identifié), survient en réponse à un stress émotionnel soudain - en particulier le chagrin - et est plus fréquent chez les femmes que chez les hommes. insuffisance cardiaque soudaine.
Mais alors qu'une crise cardiaque est souvent causée par un caillot sanguin dans les artères, le syndrome du cœur brisé est probablement causé par des facteurs hormonaux et une artère qui provoque des spasmes. Lorsque le spasme se détend et que le flux sanguin reprend, l'insuffisance cardiaque se résout habituellement. Voici un aperçu des émotions négatives qui ont une incidence sur la santé du cœur:
Dépression
Les personnes atteintes de dépression ont une probabilité accrue de développer une maladie cardiaque et vice versa. Si vous souffrez d'une maladie cardiaque, vous risquez de devenir dépressif. Le lien est assez fort que toute personne souffrant de dépression devrait être évaluée pour la maladie cardiaque et les patients cardiaques devraient être évalués pour la dépression. Le traitement d'une maladie peut réduire le risque de l'autre. Les patients atteints d'une maladie cardiaque peuvent constater que la participation à la réadaptation cardiaque aide leur bien-être émotionnel et prévient la dépression. De même, les patients déprimés qui exercent peuvent réduire leur risque de crise cardiaque et se sentent plus optimistes dans le processus.
Colère et peur
Les émotions négatives font augmenter la tension artérielle, augmentent la réactivité vasculaire et augmentent la probabilité de caillots sanguins . C'est pourquoi ces facteurs de stress peuvent provoquer une crise cardiaque chez les personnes vulnérables. D'un autre côté, les émotions positives peuvent aider les personnes atteintes d'une maladie cardiaque à vivre plus longtemps. Les personnes ayant des réseaux sociaux forts et des liens affectifs étroits avec les autres ont moins de maladies cardiaques et ont tendance à mieux s'en sortir si elles développent une maladie cardiaque.
Épuisement physique
Le coeur est miraculeux. Même quand nous sommes physiquement épuisés, il continue à pomper. Mais le type d'épuisement qui découle du travail posté est une exception. Les travailleurs postés, qui subissent des cycles jour-nuit interrompus en raison de l'évolution des heures de travail, sont enclins à développer des facteurs de risque de maladie cardiaque. Le risque accru ne provient cependant pas d'un impact direct sur le cœur et le système vasculaire, mais par le développement de mauvaises habitudes. Les travailleurs par quarts ont tendance à développer de mauvaises habitudes alimentaires, comme sauter des repas et grignoter des aliments sucrés pour rester éveillés, et beaucoup d'entre eux font peu d'exercice. Ces problèmes de style de vie augmentent le risque d'obésité, d' hypertension artérielle , de glycémie faible, de taux de lipides dans le sang et de maladies cardiaques.
Le Dr Gillinov est chirurgien à l'Institut Heart and Vascular de Cleveland Clinic, le plus important programme de cardiologie et de chirurgie cardiaque du pays, classé par US News & World Report. Il préside le département de chirurgie thoracique et cardiovasculaire.