Quoi ne pas faire quand vous avez la grippe

1 -

Ne vous exposez pas aux personnes dans les groupes à risque élevé de grippe

La grippe peut rendre même les plus sains d'entre nous se sentent misérables. Pour certaines personnes, cela peut aussi mettre la vie en danger. Même si des personnes en bonne santé peuvent devenir très malades et mourir de la grippe, la majorité des décès dus à la grippe surviennent chez des personnes appartenant à des groupes à risque élevé . Les adultes de plus de 65 ans, les jeunes enfants de moins de 2 ans, les femmes enceintes, les personnes souffrant de maladies chroniques comme l'asthme ou les maladies cardiaques et les personnes immunodéprimées sont plus susceptibles de développer des complications de la grippe, hospitalisées ou perdre leurs vies pour cela.

Puisque vous êtes contagieux avec la grippe à partir du jour précédant le début des symptômes et jusqu'à 5 à 7 jours après votre maladie, il est important de savoir avec qui vous entrez en contact.

2 -

N'allez pas à l'hôpital avec la grippe, sauf si vous en avez vraiment besoin

La plupart des gens qui vont à l'hôpital avec des symptômes de la grippe n'ont pas besoin d'être là. Si vos symptômes ne mettent pas votre vie en danger ou nécessitent un traitement immédiat, vous ne devriez pas vous rendre au service des urgences. À chaque saison de la grippe, les urgences sont surpeuplées parce que les gens se dirigent directement là-bas lorsqu'ils pensent avoir la grippe. Beaucoup de gens pourraient obtenir le même traitement (qui serait plus rapide et moins cher) de leur fournisseur de soins de santé primaires ou même d'une clinique de soins d'urgence. Et beaucoup de gens n'ont pas besoin de traitement médical quand ils ont la grippe.

Si vous ou votre enfant éprouvez de la difficulté à respirer, des douleurs thoraciques, de la confusion, des étourdissements soudains ou une léthargie sévère, vous devriez consulter immédiatement un médecin. Il y a des moments où un voyage à l'hôpital avec la grippe est justifié. Malheureusement, la plupart des gens qui ne vont pas dans ces catégories.

3 -

Ne supposez pas que vous savez quand vous devriez voir un médecin pour la grippe

Tout le monde n'a pas besoin de suivre un traitement médical quand il a la grippe, mais il y a des moments où vous devriez le faire. Si vous n'avez pas d'urgence et n'avez pas besoin d'aller à l'hôpital, vous devrez peut-être consulter votre professionnel de la santé.

Savoir ce qu'il faut surveiller en soi et chez votre enfant lorsque vous avez des symptômes de la grippe est important.

4 -

Ne demandez pas à votre médecin des antibiotiques pour la grippe

Les antibiotiques ne tuent pas les virus. La grippe (la grippe) est un virus et les antibiotiques sont inutiles contre elle . Bien que beaucoup de gens croient que leur antibiotique préféré guérira toute maladie qu'ils ont, ce n'est pas le cas.

Si vous avez reçu un diagnostic de grippe , n'insistez pas auprès de votre fournisseur de soins de santé pour qu'il vous prescrive un antibiotique.

Si vos symptômes et votre santé le justifient, il existe des médicaments antiviraux qui peuvent être pris pour réduire la durée de vos symptômes de la grippe. Tamiflu et Relenza sont les médicaments antiviraux les plus couramment prescrits aux États-Unis pour la grippe. Ils ne fonctionnent pas comme les antibiotiques (ce qui signifie que vous ne vous sentirez pas nécessairement mieux dans les 48 heures comme vous le faites habituellement avec des antibiotiques), mais ils peuvent réduire la gravité de la maladie et vous aider à vous améliorer plus rapidement. Ces médicaments sont le plus souvent prescrits aux personnes appartenant à des groupes à risque élevé.

5 -

N'essayez pas de continuer vos activités quotidiennes avec la grippe

À quelques exceptions près, vous devez rester à la maison lorsque vous avez la grippe . Ne pas vous laisser le temps de vous reposer augmentera le temps qu'il vous faudra pour récupérer. Vous risquez également d'exposer d'autres personnes à vos germes. Et bien sûr, la plupart des gens qui tentent de travailler quand ils sont malades ne sont pas très productifs. Si vous avez la grippe, restez à la maison. Vos collègues vous remercieront.

6 -

Ne vous diagnostiquez pas avec la grippe si vous avez un virus de l'estomac

La grippe est une maladie respiratoire. Parfois, certaines personnes (habituellement des enfants) peuvent avoir des vomissements et de la diarrhée avec la grippe, mais les principaux symptômes sont la fièvre, les courbatures, les maux de tête, la toux et l'épuisement. Si vous avez une maladie qui cause beaucoup de vomissements et de diarrhée, vous avez probablement une gastro-entérite , pas la grippe.

7 -

Ne croyez pas tout ce que vous lisez sur Internet à propos de la grippe

Faites défiler votre Chronologie Facebook, Twitter ou simplement faire une recherche sur Google et vous trouverez toutes sortes de remèdes miracles et de traitements pour vos symptômes de la grippe. Les gens partagent ces articles et les messages avec peu d'inquiétude quant à savoir si elles sont exactes ou non. Si un ami l'a partagé, ça doit être vrai, non?!

Bien sûr, ce n'est pas vrai. N'importe qui peut poster n'importe quoi sur Internet. Malheureusement, beaucoup de ces affirmations peuvent être non seulement inexactes, mais aussi dangereuses. Nous avons dressé une liste d'histoires communément reliées au rhume et à la grippe . Jetez un coup d'œil afin de mieux séparer les faits de la fiction.