DHEA (déhydroépiandrostérone) est une hormone stéroïde disponible sous forme de supplément qui est parfois utilisé pour augmenter les niveaux de testostérone . Produite naturellement par les glandes surrénales, la DHEA est transformée par le corps en testostérone et en d'autres hormones sexuelles. Certains hommes prennent de la DHEA pour augmenter leur production de testostérone et obtenir certains effets sur la santé.
Pourquoi les gens utilisent-ils la DHEA pour augmenter la testostérone?
À mesure que les hommes vieillissent, leur taux de testostérone diminue progressivement.
Grâce à l'utilisation de suppléments de DHEA, de nombreux hommes visent à contrer les effets négatifs de la baisse des niveaux de testostérone. La prise de DHEA pour augmenter la production de testostérone est censée offrir les avantages suivants:
- Renforcer la fonction immunitaire
- Meilleure humeur et mémoire
- Réduction de la masse grasse et prévention de l'obésité
- Fonction sexuelle améliorée
- Amélioration de la santé de la peau
- Performances athlétiques améliorées
- Énergie accrue
- Augmentation de la libido
- Augmentation de la production de sperme
- Augmentation de la masse musculaire et de la densité osseuse
Certains partisans suggèrent que la prise de DHEA pour augmenter la production de testostérone peut aider à traiter la dysfonction érectile . En outre, la DHEA est souvent présentée comme une alternative à la thérapie de remplacement de la testostérone.
La science derrière l'utilisation de la DHEA pour augmenter la testostérone
Jusqu'à présent, il y a peu de soutien scientifique à l'affirmation que la prise de suppléments de DHEA peut augmenter les niveaux de testostérone. Plusieurs petites études suggèrent que la DHEA peut aider à stimuler la production de testostérone et offrir une gamme d'avantages (bien qu'un nombre similaire d'études aient rapporté le contraire).
Par exemple, certaines études indiquent que l'utilisation de suppléments de DHEA peut conduire à une augmentation des niveaux de testostérone qui pourrait aider à améliorer la performance de l'exercice. Il s'agit notamment d'une étude publiée dans le European Journal of Applied Physiology en 2013, dans laquelle huit hommes d'âge moyen ont reçu un supplément de DHEA la nuit avant de compléter un programme d'exercices d'entraînement par intervalles de haute intensité.
Les résultats ont révélé que l'utilisation de suppléments de DHEA semblait augmenter les niveaux de testostérone et empêcher ces niveaux de diminuer pendant l'exercice.
Pour l'étude, 40 patients d'une clinique de dysfonctionnement érectile ont été divisés au hasard en deux groupes: le premier groupe a pris un supplément de DHEA tous les jours pendant six mois. , tandis que le deuxième groupe a pris un placebo pour la même période.
Bien que les personnes traitées avec des suppléments de DHEA ont connu une amélioration significative de leur capacité à atteindre ou maintenir une érection, les auteurs de l'étude notent que la DHEA n'a eu aucun impact sur les niveaux de testostérone.
Avertissements
Alors que peu de choses sont connues sur la sécurité de l'utilisation à long terme ou régulière de suppléments de DHEA pour augmenter la testostérone, de nombreux effets secondaires sont associés aux suppléments de DHEA. Ces effets secondaires comprennent:
- Acné et peau grasse
- Fatigue
- Perte Gair
- Insomnie
- Battements cardiaques rapides, hypertension artérielle
- HDL "bon" cholestérol réduit
Prendre des suppléments de DHEA à fortes doses pendant de longues périodes n'est pas recommandé. Les suppléments de DHEA ne doivent être pris sous la supervision d'un fournisseur de soins de santé compétent, avec des niveaux d'hormones contrôlés régulièrement.
De plus, on craint que les suppléments de DHEA ne soient nocifs pour les personnes souffrant de troubles comme la dépression, les troubles bipolaires, le diabète, les maladies cardiaques et les maladies du foie, ainsi que pour les personnes atteintes d'un cancer de la prostate. La DHEA peut également interagir avec certains médicaments.
Gardez à l'esprit que les suppléments n'ont pas été testés pour la sécurité et les compléments alimentaires sont largement non réglementés. Dans certains cas, le produit peut fournir des doses qui diffèrent de la quantité spécifiée pour chaque plante. Dans d'autres cas, le produit peut être contaminé par d'autres substances telles que des métaux.
Alors que les consommateurs font face à de tels risques lors de l'achat de tout complément alimentaire, ces risques peuvent être plus importants dans l'achat de produits contenant une variété d'ingrédients et commercialisés pour la musculation ou la perte de poids.
De plus, l' innocuité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères qui allaitent, les enfants et les personnes ayant des problèmes de santé ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie.
Utiliser la DHEA pour augmenter la testostérone?
Compte tenu des risques potentiels pour la santé, il est important de faire preuve de prudence lors de l'utilisation des suppléments de DHEA à toutes fins. Si vous envisagez d'utiliser la DHEA pour augmenter la testostérone, parlez-en à votre médecin avant de commencer votre régime de supplémentation. L'auto-traitement et l'évitement ou le retardement des soins standard peuvent avoir de graves conséquences.
> Sources:
> Brown GA1, Vukovich MD, Sharp RL, TA Reifenrath, Parsons KA, King DS. "Effet de la DHEA par voie orale sur la testostérone sérique et des adaptations à l'entraînement en résistance chez les jeunes hommes." J Appl Physiol (1985). 1999 Décembre; 87 (6): 2274-83.
> Liu TC1, Lin CH, Huang CY, Ivy JL, Kuo CH. "Effet de l'administration de DHEA aiguë sur la testostérone libre chez les hommes d'âge moyen et jeunes après un entraînement par intervalles à haute intensité." Eur J Appl Physiol. 2013 juil; 113 (7): 1783-92.
> Morales AJ1, HA Haubrich, Hwang JY, Asakura H, SS Yen. "L'effet de six mois de traitement avec une dose quotidienne de 100 mg de déhydroépiandrostérone (DHEA) sur les stéroïdes sexuels en circulation, la composition corporelle et la force musculaire chez les hommes et les femmes d'âge avancé." Clin Endocrinol (Oxf). 1998 Oct; 49 (4): 421-32.
> Reiter WJ1, Pycha A, Schatzl G, Pokorny A, Gruber DM, JC Huber, Marberger M. "Dehydroepiandrosterone dans le traitement de la dysfonction érectile: une étude prospective, en double aveugle, randomisée, contrôlée contre placebo." Urologie. 1999 Mar; 53 (3): 590-4; discussion 594-5.
> Sulcová J1, Hill M, R Hampl, Z Masek, Novácek A, R Ceska, Stárka L. "Effets de l'application transdermique de la DHEA sur les niveaux de stéroïdes, les gonadotrophines et les lipides chez les hommes." Physiol Res. 2000; 49 (6): 685-93.