Ce que la dépression ressent et ce que vous devriez faire si vous soupçonnez que vous l'avez
La dépression et la sclérose en plaques ont une relation compliquée, puisque l'une peut aggraver l'autre. De plus, la dépression présente plusieurs des mêmes symptômes que la SP, ce qui fait qu'il est difficile de dire quel est le problème.
À quoi ressemble la dépression?
Certaines personnes ne réalisent pas qu'elles sont déprimées, juste que quelque chose est éteint. Voici quelques indices sur le fait de savoir si vous êtes déprimé (e) ou non, et pas seulement de vous sentir «bleuté», ce qui arrive à tout le monde à un moment donné.
Afin d'être diagnostiqué avec une dépression clinique, également connue sous le nom de trouble dépressif majeur, votre médecin vous demandera si vous vous êtes senti triste ou si vous avez perdu tout intérêt pour les activités au cours des deux dernières semaines.
En outre, votre médecin vous renseignera sur ces symptômes ci-dessous, dont au moins cinq se produisent presque tous les jours. Il est important de noter que ces symptômes sont assez graves pour perturber votre routine quotidienne, nuire sérieusement à votre travail ou interférer avec vos relations.
- Humeur dépressive: Vous êtes déprimé, triste, en larmes ou irritable la plupart du temps. Cela peut être remarqué par vous, mais c'est également important si d'autres le remarquent.
- Perte d'intérêt: Vous avez perdu tout intérêt ou plaisir dans la plupart des choses que vous aimiez faire auparavant.
- Changement d'appétit: Votre appétit est beaucoup moins ou beaucoup plus grand que d'habitude. Vous avez perdu ou pris du poids sans essayer de suivre un régime ou de prendre du poids - habituellement un changement de poids de 5% ou plus.
- Problèmes de sommeil: Vous avez beaucoup de difficulté à dormir ou à dormir trop chaque jour.
- Agitation psychomotrice ou retard: Vous êtes agité et agité ou ralenti que d'autres personnes remarquent.
- Fatigue: Vous êtes fatigué et n'avez pas d'énergie.
- Sentiments de culpabilité: Vous vous sentez sans valeur ou excessivement coupable à propos de choses que vous avez faites ou non.
- Problèmes cognitifs: Vous avez du mal à vous concentrer, à organiser vos pensées ou à prendre des décisions au quotidien.
- Pensées suicidaires: Vous pensez que vous feriez mieux de mourir ou d'avoir des pensées sur vous-même.
Quelle est la gravité de la dépression?
La dépression non traitée peut mener au suicide. Des études montrent que les personnes atteintes de SP sont deux à 7,5 fois plus susceptibles de se suicider que la population générale. Si vous avez des idées de vous faire du mal ou de vous suicider ou si vous êtes préoccupé par quelqu'un d'autre, veuillez appeler la ligne d'appel d'urgence nationale au 1-800-273-TALK ou envoyer un SMS au numéro 839863.
Que dois-je faire si je pense que je suis déprimé?
Si vous souffrez de SP et que vous vous sentez triste ou que vous n'avez aucun intérêt pour les choses qui vous entourent, vous devez demander de l'aide. Commencez avec votre médecin de soins primaires ou un neurologue ou les deux. De plus, vous pouvez appeler votre chapitre local de la Société de la SP pour obtenir des recommandations pour un psychiatre près de chez vous ou de votre lieu de travail.
La chose avec la dépression est que ce n'est pas quelque chose qui va disparaître ou se réparer tout seul - tout comme vous rechercheriez un traitement pour une infection des voies urinaires ou une douleur dans l'estomac, la dépression a besoin de conseils professionnels et de thérapie. La dépression n'est pas un signe de faiblesse personnelle ou émotionnelle, c'est une véritable maladie.
Assurez-vous d'informer votre médecin que vous souffrez de SEP, car cela pourrait jouer un rôle dans votre diagnostic et quel médicament et / ou type de traitement votre médecin vous recommande.
Parfois, la prise en charge des effets de la SP, comme l'obtention d'un fauteuil roulant ou la réduction des heures de travail, peut causer des symptômes de dépression qui font normalement partie du deuil.
De plus, certains médicaments utilisés pour traiter les symptômes liés à la SEP ou les traitements modificateurs de la maladie peuvent causer ou aggraver les symptômes de la dépression.
Ne vous inquiétez pas pour tout cela, cependant. Votre médecin peut vous aider à démêler tout cela pour vous. Tout ce que vous devez faire lors de votre visite est de vous détendre et de raconter votre histoire. Soyez honnête à propos de ce que vous ressentez et laissez le diagnostic et le plan de traitement à votre médecin. Les bonnes nouvelles sont que vous pouvez vous sentir mieux - la dépression, si on vous diagnostique, peut être traitée.
Sources:
Association psychiatrique américaine. (2013). Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, 5e édition (DSM-5).
Groupe de consensus Goldman. La déclaration du consensus Goldman sur la dépression dans la sclérose en plaques. Mult Scler . 2005 juin; 11 (3) 328-37.
Société nationale de la sclérose en plaques. (2016). Dépression .