La plupart des hommes évitent d'aborder leurs problèmes de santé aussi longtemps que possible
Que vous craigniez que votre père soit en surpoids ou que vous soyez frustré d'avoir mal au genou depuis un an, le convaincre de consulter un médecin peut être difficile. Peu importe votre âge, il est difficile pour les parents de consulter un médecin.
Mais, si vous vous inquiétez de la santé de votre père, entamer une conversation pourrait l'encourager à changer ses habitudes, consulter un médecin ou pratiquer de meilleurs soins personnels.
Il est commun pour les hommes d'éviter le docteur
Si vous êtes inquiet parce que votre père refuse de voir un médecin, vous n'êtes pas seul. Beaucoup d'hommes refusent d'assister aux examens annuels et retardent le traitement des problèmes aussi longtemps que possible.
Une enquête menée en 2014 par les centres de contrôle et de prévention des maladies a révélé que les hommes sont deux fois moins susceptibles de voir un médecin sur une période de deux ans par rapport aux femmes. Les hommes sont également plus de trois fois plus susceptibles d'éviter le médecin pendant plus de 5 ans.
Les hommes sont deux fois plus susceptibles de dire qu'ils n'ont jamais vu un professionnel de la santé à l'âge adulte.
Malheureusement, il est courant que les hommes consacrent plus d'énergie à éviter le cabinet du médecin plutôt qu'à prendre soin de leur santé.
Pourquoi les hommes ne veulent pas voir le docteur
Tandis que votre père peut être en mesure d'énumérer plusieurs raisons pour lesquelles il n'est pas préoccupé par sa santé, il y a de bonnes chances qu'il couvre son embarras et sa peur.
Une enquête nationale menée par le système hospitalier Orlando Health a révélé les principales raisons pour lesquelles les hommes ont refusé de voir le médecin:
- 22% ont dit qu'ils étaient trop occupés pour aller
- 21% ont dit qu'ils avaient peur de savoir ce qui pouvait être mauvais
- 8% ont dit qu'ils ne voulaient pas subir d'examens inconfortables (comme la prostate ou le rectum )
- 8% craignaient que le médecin pose des questions inconfortables
- 7% ont dit qu'ils ne voulaient pas monter sur une balance pour voir combien ils pesaient
Donc, à l'extérieur, votre père peut dire quelque chose comme «ça n'a aucun sens de voir le médecin», il se sent peut-être mal à l'aise d'aller à un rendez-vous. Son attitude têtue pourrait être sa façon de masquer sa vulnérabilité.
Les hommes sont moins susceptibles de parler de leur santé
Les médecins ne sont pas la seule chose que les hommes évitent. Des études montrent que la plupart des hommes ne parlent même pas de leur santé, même pas avec leurs amis masculins.
Un sondage réalisé en 2016 par la Cleveland Clinic a révélé que 53% des hommes déclaraient ne pas parler de problèmes de santé.
Quand ils font leur santé, c'est généralement pour se vanter de la façon dont ils ont été blessés. Ainsi, alors qu'un homme peut partager les points de suture qu'il a reçus quand un projet de rénovation domiciliaire a mal tourné, un autre pourrait se vanter de la fracture de la cheville qu'il a escaladé une falaise.
L'enquête a révélé que 22% des hommes ne discutent jamais de sujets de santé avec qui que ce soit, y compris leur conjoint et leurs enfants. Les baby-boomers étaient particulièrement privés, avec seulement 29% d'entre eux disant qu'ils ont plus d'une personne à qui ils peuvent parler de problèmes personnels. Les enfants du millénaire étaient les plus ouverts, 47% déclarant avoir plus d'une personne à qui ils parlent de leur santé.
Alors de quoi parlent les hommes quand ils se réunissent?
L'enquête a révélé qu'ils sont beaucoup plus susceptibles de discuter des événements actuels, des sports et du travail.
Conseils pour parler à papa de sa santé
Avant de plonger dans une conversation avec votre père, passez un peu de temps à réfléchir à la meilleure façon d'aborder le sujet. Dites clairement que vous venez d'un endroit d'amour et que vous soulevez la question parce que vous êtes préoccupé par son bien-être. Voici quelques conseils pour parler de santé à votre père:
- Demande à ton père s'il a des inquiétudes. Bien qu'il soit possible que votre père soit convaincu qu'il est immortel, il a encore plus de chances qu'il ait peur de vieillir ou de mourir. Il peut ne pas vouloir aborder ses problèmes de santé parce que cela lui rappellera que son corps vieillissant commence à décliner. Mais demandez-lui s'il a des inquiétudes au sujet de sa santé et voyez s'il est prêt à parler.
- Stick aux faits. Si vous avez remarqué des changements dans la santé de votre père, faites remarquer les faits. Dites quelque chose comme: «Papa, c'est la deuxième fois que tu es tombé ce mois-ci» ou «Je remarque que tu es essoufflé maintenant quand tu marches au garage.» Les faits peuvent aider à augmenter sa conscience qu'un problème existe. Ne soyez pas surpris si votre père minimise le problème ou essaie de changer de sujet.
- Exprimez vos sentiments avec des affirmations «je». Dire, "Vous ne prenez jamais soin de vous", mettra probablement votre père sur la défensive. Respectez les affirmations «je» telles que: «Je suis vraiment inquiet que vous n'ayez pas consulté un médecin dans quelques années.
- Résoudre les problèmes et les obstacles. Demandez ce qui vous empêche de voir un médecin. Il peut dire qu'il ne peut pas s'absenter du travail pour se rendre au rendez-vous, ou il peut dire qu'il ne sait pas comment trouver un médecin de soins primaires dans le réseau parce que son régime d'assurance est trop confus. Proposer de l'aider à résoudre les problèmes.
- Cherchez de l'aide auprès d'un autre être cher. La plupart des pères ne prennent pas très bien les conseils de leurs enfants. Alors soyez prêt à impliquer d'autres adultes de confiance, si nécessaire. Votre père pourrait être plus disposé à écouter votre mère, sa mère, un ami de la famille ou un membre du clergé. Si vous ne pouvez pas progresser, demandez de l'aide à l'un d'entre eux.
- Vas-y doucement. Ne vous attendez pas à ce que votre père entre en action après une seule conversation. Vos mots peuvent prendre du temps à couler. Attendez un peu après votre première conversation et soulevez doucement vos préoccupations à une date ultérieure.
- Acceptez que votre père soit capable de prendre ses propres décisions. En fin de compte, votre père a le droit de prendre ses propres décisions en matière de soins de santé. S'il ne veut pas d'aide, vous ne pouvez pas le forcer à consulter un médecin, à changer ses habitudes ou à obtenir un deuxième avis.
Stratégies à éviter
Il y a de fortes chances que vous vous sentiez frustré - et carrément effrayé - lorsque votre père ne prend pas soin de sa santé. Mais ne laissez pas vos émotions prendre le dessus sur vous.
Peu importe comment vous vous sentez désespéré, évitez les stratégies suivantes:
- Parenting ton père: Ne le traite pas comme s'il était incompétent. Le lisant ou élevant votre voix nuira à votre relation. Et il n'est pas susceptible de le motiver à changer.
- Nagging: Ne faites pas toutes vos conversations sur sa santé. Le harceler pour aller chez le médecin ou changer son régime ne fonctionnera pas.
- S'engager dans des discussions animées: Lorsque les émotions sont hautes, vous pouvez finir par dire des choses que vous ne voulez pas dire. Si la conversation devient trop chaude, arrêtez-la pour l'instant. Attendez que vous ressentiez tous les deux un calme avant de revenir sur le sujet.
- Dire: «Je vous l'avais bien dit»: Que votre père découvre qu'il a besoin d'un remplacement du genou ou que le médecin confirme qu'il a besoin d'un appareil auditif, ne dites pas: «Je vous l'avais bien dit». il a décidé d'obtenir de l'aide.
Que faire dans des circonstances extrêmes
Si le comportement de votre père est particulièrement malsain, vous n'avez pas besoin de l'activer. S'il a trop envie de marcher à l'intérieur du magasin pour acheter ses propres cigarettes, vous n'avez pas à les acheter pour lui. Ou, s'il vous demande de prendre un repas rapide sur votre chemin, vous n'êtes pas obligé de le faire.
Au lieu de cela, assurez-vous que vous n'allez pas participer au déclin de sa santé. Ce peut être une conversation difficile à avoir, mais cela pourrait être déterminant pour le motiver à changer.
Rappelez-vous juste que le changement n'est pas susceptible de se produire du jour au lendemain. Votre père devra arriver à la conclusion qu'il veut mieux prendre soin de lui-même avant de pouvoir créer un changement durable.
> Sources
> Centres de contrôle et de prévention des maladies: Enquête nationale par interview sur la santé . 2014
> Cleveland Clinic: Cleveland Clinic Survey confirme que les hommes parlent rarement de leur santé les uns avec les autres. Août 2016.
> Santé d'Orlando. "Un sondage révèle pourquoi la plupart des hommes évitent les visites chez le médecin: deux médecins circulent d'un océan à l'autre avec un message pour les hommes: Cessez de faire des excuses!" ScienceDaily, 9 juin 2016.