Les soignants ont besoin d'un soutien émotionnel et pratique
Les groupes de soutien peuvent offrir une vaste gamme d'avantages aux personnes qui s'occupent de membres de leur famille handicapés. Ces groupes peuvent offrir des informations, des conseils et un soutien émotionnel à travers les bons et les mauvais moments. Rejoindre un groupe peut également aider les gardiens à en apprendre davantage sur un handicap ou une maladie invalidante, de nouveaux traitements disponibles, et des conseils juridiques ou financiers concernant la prise en charge d'un être cher.
Que font les groupes de soutien?
Les groupes de soutien sont composés de personnes qui partagent un intérêt commun. Les groupes qui se concentrent sur une maladie ou une condition invalidante sont souvent à court d'hôpitaux locaux ou de centres communautaires. Les personnes qui dirigent des groupes de soutien peuvent elles-mêmes avoir une maladie invalidante ou avoir de l'expérience en counseling.
Les groupes de soutien ont généralement des réunions régulières prévues à la même date chaque semaine ou chaque mois. Alternativement, certains groupes de soutien se déroulent en ligne pour permettre aux personnes incapables de se déplacer de se rencontrer dans les forums de discussion ou dans d'autres environnements virtuels.
Ce que les aidants naturels peuvent attendre des groupes de soutien
Les réunions du groupe de soutien sont souvent informelles. La personne qui dirige le groupe fera les présentations au début d'une réunion afin que les nouveaux membres puissent connaître les autres membres. Les nouveaux membres ne sont pas obligés de se lancer et de divulguer tous leurs problèmes. Les membres sont libres de discuter de problèmes ou de partager des nouvelles dès qu'ils se sentent à l'aise de le faire.
De plus, il n'y a pas d'exigence de présence. Certaines personnes aiment venir à toutes les réunions du groupe de soutien, tandis que d'autres ne viennent que de temps en temps ou lorsqu'elles sentent qu'elles ont besoin du soutien des autres.
Les réunions ont généralement lieu pendant environ une heure. Si une réunion prévue est plus longue, les membres peuvent être invités à apporter un déjeuner ou à apporter une collation à partager.
Selon l'endroit où la réunion a lieu, des boissons, comme du café, du thé ou de l'eau, peuvent être disponibles pour les membres du groupe.
Où trouver des groupes de soutien
Un médecin de soins primaires ou un spécialiste de soins de santé pour la personne que vous soignez est souvent le meilleur endroit pour commencer lorsque vous cherchez un groupe de soutien. Vous pouvez également trouver des groupes de soutien à travers des organisations de plaidoyer pour un handicap ou un état de santé spécifique. Si l'organisation a un site Web, les informations du groupe de support y sont souvent affichées. En outre, de nombreuses églises et centres communautaires affichent sur leurs tableaux d'affichage des dates et heures de réunion pour des groupes de soutien spécifiques.
Si vous ne parvenez pas à trouver des informations sur les groupes de soutien par l'intermédiaire de ces sources, appelez votre hôpital local et demandez à parler à quelqu'un du service de consultation. Ces personnes seront en mesure de vous conseiller sur leurs offres de groupe de soutien ainsi que sur les autres groupes de votre région.
Lorsque les groupes de support ne sont pas suffisants
Parfois, les gens ont des sentiments qui les submergent, surtout s'ils se trouvent soudainement à prendre soin d'une personne handicapée. Alors qu'un groupe de soutien peut aider les gens à évacuer leurs problèmes ou à partager des conseils et des expériences, ils ne remplacent pas les conseils psychologiques.
Si vous vous sentez anxieux, en colère, déprimé ou souffrez de privation de sommeil à la suite d'un soignant, il est temps d'obtenir de l'aide supplémentaire. N'hésitez pas à prendre un rendez-vous pour discuter avec votre médecin de première ligne de votre situation. Ils seront en mesure de vous guider et, au besoin, de vous recommander un conseiller expérimenté qui pourra vous aider dans la gestion du stress et les stratégies d'adaptation.