Bien qu'elles ne soient pas recommandées par les professionnels de la santé, certaines femmes se font des auto-examens vaginaux et cervicaux. Les partisans de ces examens disent qu'ils aident les femmes à apprendre ce qui est normal, ce qui permet aux femmes de reconnaître plus rapidement les changements - une façon de mieux connaître votre corps. Un auto-examen ne remplace pas votre examen pelvien professionnel annuel , au cours duquel le test Pap et d'autres tests peuvent détecter des changements microscopiques importants.
Si vous êtes préoccupé par le cancer du col de l'utérus ou le virus du papillome humain (VPH), vous devriez consulter un professionnel de la santé plutôt que d'essayer de vous examiner.
Un auto-examen vaginal n'est pas la même chose qu'un examen vulvaire. Quand on utilise le terme «vagin», beaucoup de gens pensent aux organes génitaux externes; cependant, l'examen de la zone extérieure serait effectuer un examen vulvaire. Les examens vulvaires sont plus faciles à effectuer et peuvent détecter des anomalies physiques qui pourraient être causées par l'herpès génital ou le VPH. Si vous voyez quelque chose d'anormal sur ou près de votre vulve ou de vos lèvres, vous devriez consulter votre médecin pour un test approprié.
Comment faire un auto-examen vaginal
- Vous aurez besoin d'une lumière forte comme une lampe de poche, un miroir, un lubrifiant vaginal , un savon antiseptique ou de l'alcool, et un spéculum en plastique. Les spéculums sont disponibles dans les pharmacies qui vendent des fournitures médicales.
- Trouver un endroit pour se détendre. Cela peut être le sol ou votre canapé, où vous pouvez vous sentir à l'aise.
- Allongez-vous.
- Pliez vos genoux, avec vos pieds écartés.
- Lubrifiez le spéculum et insérez-le dans votre vagin en position fermée. Expérimentez pour trouver la position la plus confortable pour insérer le spéculum .
- Une fois le spéculum inséré, saisissez la partie la plus courte de la poignée et tirez-la fermement vers vous jusqu'à ce qu'elle s'ouvre à l'intérieur de votre vagin.
- Poussez vers le bas sur la section extérieure jusqu'à ce que vous entendiez un clic tout en maintenant fermement le spéculum. Le spéculum est maintenant verrouillé en place.
- Placez le miroir à vos pieds afin que vous puissiez voir votre vagin. Déplacez le spéculum, tout en faisant briller la lampe de poche dans le miroir, jusqu'à ce que vous puissiez voir votre col et les parois vaginales dans le miroir.
- Prenez note de la couleur de votre col, ainsi que des sécrétions vaginales.
- Retirez le spéculum, une fois l'examen terminé, en position fermée ou ouverte, selon ce qui vous convient le mieux.
- Laver soigneusement le spéculum avec du savon antiseptique ou de l'alcool et conserver pour votre prochain auto-examen.
Trucs et astuces
Certaines femmes peuvent trouver plus facile d'avoir un ami ou un partenaire d'aide en tenant le miroir. Un col normal a l'air humide, rose et a une forme semblable à une ampoule. Le col de l'utérus des femmes enceintes a une teinte bleue. Les sécrétions vaginales changent tout au long du mois. Comprendre les changements que votre corps traverse peut vous aider à détecter vos périodes fertiles, ainsi que les anomalies. Effectuer un examen pendant la menstruation peut être plus difficile que d'autres fois au cours du mois. Il peut être difficile de visualiser les changements ou les anomalies, aussi bien.
Effectuer un auto-examen vaginal n'est ni recommandé ni utile pour détecter des cellules cervicales anormales.
Ces cellules anormales ne peuvent être détectées que par des frottis Pap réguliers.
> Source:
> "Nos Corps, Nos Soi". Le Boston Women's Health Collective.