Si votre enfant éternue et siffle au printemps, voici comment vous pouvez aider
Le printemps est une saison idéale pour jouer dehors et profiter du temps plus chaud et des fleurs en herbe. Mais si votre enfant est affecté par des allergies saisonnières, les symptômes tels que le nez qui coule, les yeux qui piquent et la gorge, les éternuements et la toux peuvent certainement faire oublier le plaisir.
Conseils pour réduire les symptômes d'allergies saisonnières
Pour aider à minimiser et soulager les symptômes des allergies saisonnières, essayez ce qui suit:
Gardez vos fenêtres fermées, surtout la nuit. Les niveaux de pollen tendent à être les plus élevés entre 5 heures et 10 heures, lorsque le pollen est généralement émis par les plantes. Si votre enfant et d'autres membres de la famille ont des allergies saisonnières, faites fonctionner votre climatiseur au lieu d'ouvrir les fenêtres.
Demandez à votre enfant de prendre une douche et de changer de vêtements après son retour à la maison. Le pollen peut coller aux vêtements et aux cheveux. C'est aussi une bonne idée de prendre l'habitude de demander à tout le monde de retirer ses chaussures quand elles sont à l'intérieur.
Ne pas suspendre les vêtements pour les faire sécher. Le pollen peut s'accumuler sur votre linge et être transporté à l'intérieur.
Gardez une trace du nombre de pollen. Les niveaux de pollen mesurent la quantité d'allergènes présents dans l'air. Si votre enfant est sensible, la surveillance du taux de pollen peut vous aider à savoir quand limiter l'exposition à l'extérieur. Les niveaux de pollen dépendent en partie des conditions météorologiques. Une journée avec peu de vent signifie généralement un faible nombre de pollen, car le pollen a besoin de vent pour le transporter.
Une forte humidité ou la pluie fera que le pollen tombera rapidement de l'air ou sera emporté. D'autre part, les températures élevées et une légère brise peuvent maintenir le pollen dans l'air et causer des problèmes aux personnes souffrant d'allergies saisonnières.
Changez vos filtres à air. Changez les filtres à air de vos systèmes de chauffage et climatiseurs tous les 6 mois ou plus tôt, selon les instructions du fabricant.
Faites vérifier et entretenir régulièrement vos systèmes de chauffage et de climatisation. Cela permettra non seulement de réduire la quantité d'allergènes dans l'air à l'intérieur de votre maison, mais aidera également vos systèmes de chauffage et de refroidissement à fonctionner plus efficacement.
Envisager un filtre HEPA. Lorsque vous choisissez des filtres à air pour votre maison, vous pouvez opter pour des filtres à air HEPA (à haute efficacité), qui peuvent piéger des particules plus petites que les filtres à air ordinaires.
Il n'a pas été démontré que les filtres à air HEPA sont efficaces lorsqu'ils sont utilisés pour contrôler les symptômes d'allergies saisonnières, mais vous pouvez les considérer comme faisant partie de votre plan de gestion des allergies. Vous pouvez également envisager d'utiliser un filtre HEPA dans votre aspirateur pour empêcher le pollen et d'autres allergènes d'être renvoyés dans l'air dans votre maison.
Voir votre pédiatre. Même si vous soupçonnez que votre enfant souffre d'allergies saisonnières, il est important que vous consultiez votre médecin pour obtenir un diagnostic. Dans certains cas, ce qui semble être une allergie au pollen peut être causé par un autre coupable, comme les acariens ou les squames d'animaux.
La meilleure façon d'identifier l'allergène ou les allergènes qui causent les symptômes de votre enfant est de faire évaluer votre enfant par un allergologue pédiatrique.
Essayez une solution saline. Si vous voulez essayer une alternative naturelle aux médicaments contre les allergies, parlez à votre médecin de l'utilisation de gouttes nasales salines et de gouttes salines pour les yeux.
Ils peuvent aider à éliminer le pollen des voies nasales et des yeux de votre enfant. Assurez-vous d'utiliser une solution saline simple, plutôt que des solutions nasales médicamenteuses ou des gouttes pour les yeux, comme celles qui promettent de «faire disparaître le rouge».
Vous devriez parler à votre pédiatre avant d'utiliser des produits en vente libre et utiliser uniquement des produits qui sont destinés à traiter les symptômes d'allergie saisonnière chez les enfants.
Parlez à votre médecin des médicaments contre les allergies. En fonction de l'âge et des symptômes de votre enfant, votre médecin peut vous recommander des antihistaminiques en vente libre, tels que Benadryl pédiatrique ou Zyrtec.
Pour les yeux qui piquent, il existe des médicaments tels que les gouttes pour les yeux Pataday ou Optivar.
Dans certains cas, un allergologue peut recommander des injections d'allergie ou une immunothérapie pour désensibiliser votre enfant au pollen.