5 conseils de peau d'hiver pour les femmes avec SOPK

Les femmes atteintes du SOPK font souvent face à des défis uniques avec leur peau. Des problèmes comme l'acné, acanthosis nigricans, les étiquettes de la peau , et la croissance anormale des cheveux sont tous très fréquents et peuvent être assez gênants. Beaucoup de femmes déclarent également avoir la peau sèche et les pellicules de leur SOPK ainsi.

L'hiver est une période difficile pour notre peau - l'air froid peut être extrêmement sec et irritant, et la chaleur qui circule dans les radiateurs n'aide pas.

Les femmes atteintes du SOPK peuvent avoir du mal à gérer ces problèmes en raison des changements hormonaux associés à la maladie.

1 -

Investir dans un bon hydratant ou beurre corporel

La peau sèche est particulièrement problématique par temps froid, il est donc important de trouver un bon hydratant épais et de l'appliquer souvent.

Le mettre sur tout votre corps juste après une douche chaude ouvrira les pores et aidera la crème à être absorbée.

Assurez-vous d'appliquer la crème pour les mains tout au long de la journée, surtout si vous vous lavez les mains fréquemment.

Gardez à l'esprit que les gels désinfectants à base d'alcool séchant extrêmement sur la peau de vos mains - optez pour des désinfectants pour les mains avec un émollient comme l'aloès et n'oubliez pas de les hydrater souvent.

Si votre peau est sensible, évitez les parfums qui pourraient irriter votre peau. Envisager d'utiliser un hydratant naturel, comme l'huile de noix de coco.

2 -

Regardez l'eau chaude

Lorsque la température extérieure chute, un bain chaud ou une douche peuvent sembler invitants, mais l'eau chaude peut décaper la peau de ses huiles naturelles.

Évitez de passer beaucoup de temps dans les cuves thermales, les saunas ou les bains chauds, et gardez les douches courtes et aussi fraîches que vous pouvez supporter l'eau.

Appliquez une crème épaisse immédiatement après.

3 -

Voir votre dermatologue

Si les mesures ci-dessus ne fonctionnent pas et que vous souffrez encore de la peau fendue, démangeaisons ou irritée, il peut être temps de rendre visite à votre dermatologue.

Vos problèmes de peau peuvent être plus compliqués que la simple peau sèche et d'hiver.

Votre médecin devrait être en mesure de diagnostiquer la plupart des affections cutanées, y compris l' eczéma , le psoriasis ou les infections bactériennes ou fongiques, et de prescrire un traitement plus efficace.

4 -

Prenez soin de votre acné

La peau sèche peut exacerber ou aggraver l' acné . Si vous remarquez que votre éruption est pire en hiver, il peut s'avérer nécessaire d'apporter des changements à votre routine de soins de la peau.

Essayez d'utiliser un savon hydratant et sans huile et un exfoliant; les cellules mortes de la peau peuvent obstruer les pores et provoquer l'acné.

Les produits contenant de l'alcool devraient également être évités en raison de l'effet de séchage qu'il a sur votre peau.

5 -

Gérer les symptômes rapidement

En plus de la peau sèche et qui démange, les femmes atteintes du SOPK peuvent remarquer le développement d'étiquettes cutanées ou d'une affection appelée acanthosis nigricans , qui sont des taches de peau foncée, épaissie et veloutée qui peuvent apparaître derrière le cou, sur les cuisses ou sur la peau. vulve.

Les deux sont le résultat des changements hormonaux associés au SOPK, à savoir l'élévation de certaines hormones appelées androgènes.

Ceux-ci peuvent parfois être un signe de quelque chose de plus grave, de sorte que vous devriez vérifier avec votre médecin, qui peut vous recommander un traitement pour vous aider à faire face à ces symptômes.