Comment récupérer de la chirurgie plus rapidement
Si vous subissez une intervention chirurgicale, vous pourriez vous intéresser à la façon de guérir plus rapidement, de retourner au travail plus rapidement et peut-être même de retourner au gymnase plus rapidement. Dans l'ensemble, se remettre de la chirurgie est un processus simple de suivre les instructions de décharge, ce qui peut être difficile pour certaines personnes. Pour la plupart des patients opérés, c'est vraiment aussi simple. Pour d'autres, la guérison nécessite rapidement de la diligence et des efforts pour prendre soin de leur incision et de leur corps dans son ensemble, après la chirurgie.
Voici quelques conseils utiles sur la façon d'être le patient qui guérit rapidement, facilement et plus rapidement que ne le prévoyait le chirurgien.
1. Suivez les instructions de votre médecin
Cela semble être une évidence, mais de nombreux patients suivent les instructions qu'ils pensent être significatives et ne tiennent pas compte de ceux qu'ils n'aiment pas ou ne pas leur appliquer. Une instruction simple, comme pas de bains après une procédure , peut sembler stupide, mais il y a généralement une très bonne raison pour eux. Si votre médecin dit seulement des douches, ou si vous ne nagez pas, ou vous dit de ne pas soulever quelque chose de plus de dix livres pendant les premières semaines après la chirurgie, il y a probablement une très bonne raison à cela.
2. Gardez vos rendez-vous de suivi
Une autre suggestion qui semble être évidente, mais beaucoup de patients ne gardent pas tous leurs rendez-vous de suivi. Si vous vous sentez bien et que votre plaie guérit bien, un rendez-vous peut sembler inutile et coûteux.
Rien ne pourrait être plus éloigné de la vérité. Votre médecin voudra savoir ce que vous ressentez et si votre incision guérit bien, mais il cherchera d'autres choses que vous ne pouvez pas. Votre chirurgien peut être à la recherche de quelque chose que vous ne pouvez pas voir, surtout si votre incision n'est pas visible (comme une hystérectomie vaginale ).
Ils peuvent faire un suivi de la prise de sang, rechercher des signes d'infection ou s'assurer que votre état a bien été traité par la chirurgie. Vous pouvez également exiger l'ajustement de vos médicaments dans les semaines suivant la chirurgie.
3. Prévenir l'infection
Prévenir l'infection est l'une des choses les plus simples que vous pouvez faire pour avoir un excellent résultat de votre procédure. Se laver les mains avant de toucher votre incision est l'une des choses les plus faciles et les plus importantes que vous pouvez faire pendant votre rétablissement.
4. Inspectez votre incision
En regardant votre incision peut ne pas être votre chose préférée à faire, mais il est important que vous jetez un bon coup d'oeil à votre incision plusieurs fois par jour. Il existe maintenant des procédures où ce n'est pas possible, mais pour la grande majorité des procédures, un miroir permet d'avoir un bon aperçu du site chirurgical. Est-ce que votre incision est rose ou rouge? Y a-t-il un drainage des plaies et de quelle couleur est-il? Les points de suture ou les agrafes sont-ils intacts? Ces questions sont très importantes et le fait de regarder votre incision plusieurs fois par jour vous aidera à déterminer si votre site chirurgical continue à guérir ou s'il a été infecté.
5. Boire et manger correctement
Beaucoup de gens n'ont pas envie de manger après avoir subi une intervention chirurgicale .
Ils sont nauséeux, constipé ou n'ont simplement pas faim. Rester hydraté et avoir une alimentation saine après la chirurgie peut aider à favoriser la guérison, minimiser les complications courantes et vous aider à surmonter les effets secondaires indésirables de l'anesthésie . Rappelez-vous, il est difficile de guérir si votre corps n'a pas le carburant dont il a besoin pour s'améliorer.
6. Toux et éternuer avec soin
Qui savait que tousser et éternuer comme tu le faisais toute ta vie n'est pas assez bon après des chirurgies? Il se trouve que si vous avez une incision abdominale, vous pouvez faire de graves dommages à votre incision si vous toussez ou éternuez dans le mauvais sens.
Une nouvelle incision n'est pas très forte et un éternuement violent peut provoquer l'ouverture d'une incision chirurgicale.
Conforter votre incision, c'est-à-dire appliquer une pression sur l'incision, est essentiel pour tousser, éternuer ou même aller aux toilettes. Vous pouvez le faire avec vos mains, ou un oreiller si vous en avez un à proximité. Rappelez-vous simplement que la toux est importante et que vous devriez tousser fréquemment après la chirurgie: la toux aide à prévenir la pneumonie!
7. Soin de votre incision de la bonne façon
Vous savez que vous devriez vous laver les mains avant de toucher votre incision, mais ensuite quoi? Prendre soin de votre incision n'a pas besoin d'être compliqué ou difficile. Croyez-le ou non, la plupart des patients essayent d'avoir leur incision un peu trop propre. Ils veulent frotter leur incision et enlever les croûtes qui se forment, ou ils veulent utiliser de l' alcool ou du peroxyde pour garder la zone exempte de germes. À moins que votre chirurgien vous demande spécifiquement de faire l'une de ces choses, un lavage délicat avec de l'eau et du savon est plus que suffisant.
Ce n'est peut-être pas joli, mais il est normal d'avoir des croûtes sur vos agrafes chirurgicales et les retirer pourrait effectivement causer une guérison beaucoup plus lente de votre incision. Tremper votre incision dans un effort pour la garder propre peut également être nocif, car elle peut affaiblir la ligne d'incision. Beaucoup de chirurgiens recommandent des douches au lieu de bains après la chirurgie et interdisent souvent la baignade pendant les premiers stades de récupération.
8. Sachez quand aller à l'urgence
Vos symptômes sont-ils normaux ou en signe d'urgence ? La réponse générale est la suivante: si vous êtes sérieusement concerné, vous devriez appeler votre médecin ou aller à l'urgence. En général, si vous saignez, si vous avez de la difficulté à respirer, si vous ne pouvez pas garder la nourriture ou l'eau, si vous ne pouvez pas uriner ou si vous avez des signes évidents d'infection, vous devez consulter un médecin. Si vous ne pouvez pas joindre votre chirurgien, votre médecin de soins primaires ou la salle d'urgence devrait être votre prochain arrêt.
9. Contrôlez votre douleur
Garder votre douleur sous contrôle est très important après la chirurgie. Certains patients hésitent à prendre leur médicament contre la douleur tel que prescrit parce qu'ils craignent la dépendance ou d'autres problèmes. D'autres pensent que la prise de médicaments contre la douleur est un signe de faiblesse ou n'aime pas ce qu'ils ressentent lorsqu'ils prennent des médicaments d'ordonnance. Cependant, si vous avez trop mal à tousser, vous êtes à risque de pneumonie. Si vous avez trop mal à marcher, vous courez le risque de caillots sanguins et de pneumonie.
Garder votre douleur à un niveau tolérable (aucune douleur peut être un objectif déraisonnable) vous aidera à continuer à avancer et à accélérer le processus de guérison. Assurez-vous de boire suffisamment de liquides avec des analgésiques, car ils peuvent entraîner la déshydratation et la constipation.
Il est souvent plus facile de contrôler la douleur si vous prenez le médicament régulièrement, tel que prescrit. Attendre que la douleur soit intense et prendre des médicaments contre la douleur entraîne une longue attente avant que le médicament ne prenne effet. Il est préférable de garder la douleur sous contrôle et à un niveau tolérable, plutôt que d'attendre que ce soit grave et en attente de soulagement. Un bon contrôle de la douleur peut faciliter le sommeil, ce qui favorise également la guérison.
10. Se déplacer
Marcher après la chirurgie est l'une des choses les plus importantes que vous pouvez faire après avoir subi une intervention. Cela peut sembler une chose simple, mais une marche rapide toutes les heures ou deux peut aider à prévenir des complications graves comme la thrombose veineuse profonde (TVP) et la pneumonie. Il peut également aider à prévenir un effet secondaire très commun et ennuyeux de l'anesthésie: la constipation. La marche est une façon douce de retourner à l'activité physique et peut aider à favoriser le retour aux activités régulières.
Parlez à votre chirurgien du moment où vous pourrez reprendre des activités plus fatigantes, comme la course et les sports de contact. La natation devrait attendre que votre blessure soit complètement fermée.
Un mot de
Récupérer de la chirurgie ne devrait pas être compliqué, mais il faudra du temps et de l'énergie avec une volonté de suivre les instructions fournies par votre chirurgien. Un nombre étonnamment élevé de personnes ne suivent pas ces instructions et se demandent ensuite pourquoi elles souffrent, guérissent lentement ou les deux. Votre corps guérisseur a besoin de temps pour guérir et ne tolère pas d'être pressé, mais être intelligent peut mener à un rétablissement plus court et à un retour rapide à vos activités normales.
Sources:
Après l'opération. Medline Plus. National Institutes of Health.