Calendrier de vos examens pour plus d'efficacité
Vous avez trois façons importantes de maintenir la santé du sein et de surveiller les changements. Savoir comment et quand vous avez besoin de les utiliser rend ces outils plus efficaces.
Mammogrammes
L'American Cancer Society recommande que les femmes de 40 ans ou plus reçoivent une mammographie annuelle . Même si vous êtes en bonne santé et n'avez aucun symptôme de cancer du sein, un enregistrement régulier des mammographies permet d'évaluer tout changement dans votre tissu mammaire.
Votre première mammographie est votre ligne de base, par rapport à laquelle les images les plus récentes sont comparées. Gardez une trace des dates de chaque mammographie, ainsi que des résultats, si vous en avez.
Avantages:
- Les mammographies trouvent tous les types de grumeaux, dont 80% sont bénins
- Des images de haute qualité peuvent aider à détecter 85 à 90% de tous les cancers du sein
- Les mammographies révèlent des cancers du sein à un stade précoce avant que vous puissiez sentir une grosseur
- La détection précoce mène à un traitement efficace et augmente votre taux de survie à cinq ans à 95% ou plus
- Le traitement du cancer du sein à un stade précoce est moins agressif
Examen clinique des seins (ECB)
Si vous êtes dans la vingtaine et la trentaine, vous devriez subir un examen clinique des seins (ECB) avec votre examen physique annuel. Votre médecin de famille, votre infirmière praticienne ou votre gynécologue peuvent faire votre CBE. C'est le bon moment pour poser des questions sur la santé de votre sein et noter tout changement dû à l'âge, la grossesse, la chirurgie ou d'autres problèmes de santé.
Auto-examen des seins (ESB)
Vous pouvez commencer à faire votre auto-examen des seins lorsque vous êtes dans la vingtaine, ou vous pouvez demander à votre professionnel de la santé quel est le meilleur âge pour commencer. Les antécédents médicaux de votre famille et le risque de cancer du sein joueront un rôle dans cette décision. Signalez toujours tout changement d'apparence ou de sensation de votre sein à votre médecin.
Les changements à prendre en compte sont:
- gonflement ou bosse (s)
- éruption cutanée ou rougeur de la peau (inflammation)
- peau alvéolée (semblable à une peau d'orange)
- douleur inhabituelle dans votre sein ou votre mamelon
- mamelon tirant vers l'intérieur
- décharge de mamelon (pas de lait maternel)
Si vous ne savez pas comment faire correctement votre ESB, demandez de l'aide à votre professionnel de la santé. Mettez de côté un temps mensuel régulier pour votre auto-examen, afin que vous puissiez comparer le tissu mammaire en même temps que votre cycle menstruel. Les seins gonflent et sont plus tendres à différentes phases de votre cycle, alors planifiez à l'avance pour votre confort et votre cohérence.