8 conseils pour bannir la peau sèche, le pelage et l'écaillement causés par la rétine-A (trétinoïne)
Vous venez de commencer à utiliser Retin-A (trétinoïne) pour traiter l'acné. Maintenant que votre peau est si sèche, il semble presque pire que l'acné elle-même (il se sent certainement beaucoup pire).
Malheureusement, la peau sèche , l'épluchage et l'écaillage sont à peu près la même chose lorsque vous utilisez un rétinoïde topique comme Retin-A. Ces effets secondaires sont très normaux et tendent à être à leur pire pendant les premières semaines de traitement.
Cependant, n'abandonnez pas votre traitement. Il y a certaines choses que vous pouvez faire pour réduire la sécheresse et l'exfoliation, et aider votre peau à avoir un aspect beaucoup plus agréable.
Bien que ces conseils aient été rédigés avec Retin-A, ils agiront pour combattre la sécheresse causée par tout rétinoïde topique, y compris Retin-A Micro (trétinoïne) , Differin (adapalène) , Tazorac (tazarotène) ou tout autre médicament contre l'acné contenant un topique. rétinoïde.
1. Échangez les produits de soin de peau d'acné pour des options supplémentaires douces
Si vous avez utilisé un nettoyant pour le visage destiné aux peaux grasses ou sujettes à l'acné, la première chose que vous voulez faire est de passer à un nettoyant doux. La Colombe non parfumée, la barre Neutrogena de base, ou le nettoyant Cetaphil sont tous des choix doux.
Ou essayez des nettoyants non moussants à base de crème. Ceux-ci sont moins secs que les lavages de visage moussant. Demandez à votre dermatologue ce qu'il recommande. Vous pouvez toujours sauter les produits de nettoyage tout simplement et utiliser simplement de l'eau (à moins que vous ayez besoin de démaquiller).
N'utilisez aucun produit de traitement contre l'acné en vente libre. Cela comprend des toners astringents, des lotions, des tampons médicamenteux (comme Stridex ou Oxy) ou des hydratants qui contiennent des ingrédients contre l'acné. Votre médicament trétinoïne est le seul traitement contre l'acné dont vous avez besoin, à moins que votre dermatologue ne le suggère autrement.
Vous voudrez également cesser d'utiliser des lotions de rasage, des lotions après-rasage, des parfums et de l'eau de Cologne pour le moment. L'utilisation de ces produits lors de l'utilisation de Retin-A peut aggraver la sécheresse, la brûlure et la piqûre.
2. Séchez votre peau très bien avant d'appliquer Retin-A
Assurez-vous que votre peau est complètement sèche après le nettoyage et avant d'appliquer Retin-A. Tout peu d'humidité laissée sur la peau peut augmenter le risque d'irritation de la peau. De nombreux dermatologues recommandent d'attendre au moins 20 minutes après le nettoyage avant d'appliquer votre médicament.
3. Utilisez un hydratant sans huile plusieurs fois par jour
Tout en utilisant un médicament rétinoïde topique, une crème hydratante est un must! Même si vous n'utilisez généralement pas un hydratant pour le visage, vous aurez certainement envie de commencer dès maintenant. En l'utilisant tous les jours peut aider à conjurer le pire de la sécheresse et rend votre peau se sentir beaucoup mieux.
Mais pas n'importe quel hydratant fera l'affaire. Une marque hypoallergénique et sans parfum sera moins irritante pour votre peau déjà tendre. Rechercher des crèmes hydratantes commercialisées pour les types de peau sensibles.
Vous utilisez déjà un hydratant mais vous sentez toujours sec? Le produit que vous utilisez normalement peut ne pas être assez émollient maintenant que vous utilisez Retin-A. Essayez un produit plus lourd. Quelle que soit la marque que vous utilisez, assurez-vous qu'il est étiqueté non - comédogène , de sorte qu'il ne va pas obstruer vos pores.
Aussi, assurez-vous que votre crème hydratante ne contient aucun ingrédient anti-acné, comme l'acide salicylique , ou des ingrédients exfoliants comme les acides alpha-hydroxy ou l'acide glycolique . (Et si votre étiquette hydratante dit éclaircissement, contrôle des imperfections ou anti-vieillissement, c'est probablement le cas, vérifiez la liste des ingrédients.) La trétinoïne provoque une exfoliation rapide et est également utilisée comme traitement anti-âge, donc vous n'avez pas besoin d'autre.
Ce dont vous avez besoin, cependant, c'est la protection solaire. Les rétinoïdes topiques peuvent rendre votre peau plus sensible aux coups de soleil et aux dommages causés par le soleil . Donc, si votre crème hydratante contient un FPS de 30 ou plus, tout le mieux.
4. Appliquez d'abord l'Hydratant, puis la couche Retin-A sur le dessus
Vous pouvez utiliser votre crème hydratante comme un tampon entre votre peau et le Retin-A, pour aider à réduire les effets irritants. Mettez votre crème hydratante en premier, et laissez-le absorber pendant quelques minutes. Ensuite, appliquez Retin-A par-dessus.
5. N'exagérez pas l'application
Il est tentant d'utiliser des médicaments supplémentaires dans l'espoir d'obtenir des résultats rapides, mais l'utiliser plus souvent que votre médecin ne vous l'a prescrit est un moyen infaillible d'obtenir une peau rouge, irritée et qui pèle. N'en faites pas trop, votre peau ne disparaîtra pas plus vite.
Un petit peu de Retin-A ira un long chemin. Tout ce dont vous avez besoin est un montant de la taille d'un pois pour l'ensemble de votre visage. Donc, si vous utilisez un dollop (ou plus), vous en utilisez trop. Essayez d'utiliser moins et voir comment votre peau se sent. Un autre avantage, vous économiserez de l'argent parce que vos médicaments dureront beaucoup plus longtemps.
6. Retirer délicatement la peau écaillée avec un chiffon doux
Même avec un traitement soigneux, attendez-vous à avoir un peu de sécheresse et d'écaillement, surtout pendant vos premières semaines d'utilisation de Retin-A. Si la peau squameuse vous dérange vraiment, vous pouvez l'enlever en massant doucement la peau avec un gant de toilette doux et humide.
Prenez soin de ne pas trop frotter, sinon vous pourriez aggraver votre peau. Et certainement, n'utilisez pas de gommages super abrasifs. Ce sont trop agressifs pour votre peau en ce moment.
7. Rincer Retin-A après une période de temps plus courte
Jusqu'à ce que votre peau accumule une tolérance au médicament, le porter toute la journée peut être trop irritant. Le porter pendant des périodes plus courtes, puis le laver, donnera à votre peau une chance de s'habituer au Retin-A tout en gardant les effets secondaires à un minimum. Il vous permettra également de démarrer votre routine de traitement de l'acné.
Essayez de porter Retin-A pendant juste une heure avant de le laver. Si votre peau se sent vraiment sèche et irritée, seulement 20 minutes suffiront. Lentement, portez pour porter pendant de longues périodes jusqu'à ce que vous puissiez le porter toute la journée.
Même si votre peau ne permet jamais une application quotidienne de Retin-A, vous obtiendrez probablement une élimination significative de l'acné, même avec un temps d'application court. Bien sûr, vous devriez exécuter ce plan par votre dermatologue avant de l'essayer.
8. Mettre à l'échelle pour utiliser tous les autres jours
Est-ce que votre peau est encore désagréablement sèche et se décolle? Essayez d'utiliser votre Retin-A une fois tous les deux jours, ou même une fois tous les deux ou trois jours, pendant une courte période de temps.
Les jours de sauts donneront à votre peau une pause nécessaire. Une fois que votre peau commence à se sentir mieux, commencez lentement à l'utiliser tous les jours (ou selon les directives de votre dermatologue).
N'arrêtez pas d'utiliser votre traitement complètement. Au fur et à mesure que votre peau s'adapte au médicament, la sécheresse et le gommage diminuent. Essayez de garder un œil sur le prix!
Un mot de
Si votre peau est extrêmement sèche, ou si vous avez un desquamation, une desquamation, une brûlure, une rougeur ou une irritation graves, informez immédiatement votre dermatologue. Préparez simplement votre dermatologue peut vous demander de suivre le traitement pour le moment.
Voici où vous devrez être honnête avec vous-même et votre médecin. Si vous pensez que vous ne pouvez tout simplement pas prendre les effets secondaires, parlez-en à votre dermatologue. Il / elle peut vous aider à concevoir un nouveau plan de traitement de l'acné si nécessaire.
Il est préférable d'essayer un nouveau médicament plutôt que d'arrêter complètement le traitement. Mais rappelez-vous, tous les médicaments contre l'acné causent la sécheresse et l'épluchage, donc un certain degré.
Vous voulez savoir si les effets secondaires que vous éprouvez sont normaux, et à quoi s'attendre sur la route avec votre traitement? Consultez ce guide hebdomadaire du traitement Retin-A (trétinoïne) .
> Sources:
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