Presque toutes les femmes ont éprouvé des démangeaisons vaginales et se risqueraient probablement à dire qu'il n'y a rien de plus inconfortable. Alors que le grattage est une impulsion naturelle, il ne peut qu'aggraver le problème et entraîner une irritation supplémentaire. Les bonnes nouvelles sont qu'il y a des choses que vous pouvez faire qui peuvent aider à prévenir les démangeaisons vaginales.
Comment prévenir les démangeaisons vaginales
- Pratiquez une bonne hygiène personnelle , y compris en gardant vos parties génitales propres et sèches, et en essuyant d'avant en arrière après avoir uriné ou fait une selle. Cela aide à prévenir les infections vaginales , ce qui conduit finalement à la prévention des démangeaisons vaginales.
- Évitez certains produits tels que les savons de bain parfumés, les sprays d'hygiène féminine, le papier toilette coloré, les bains moussants et les douches vaginales ; les produits chimiques contenus dans ces produits (colorants, parfums) peuvent provoquer une irritation.
- Portez des culottes en coton blanc , ainsi que des collants avec un entrejambe en coton; ceux-ci permettront à plus d'air de circuler dans la zone.
- Vous pouvez vous abstenir de toute activité sexuelle jusqu'à ce que vos symptômes vaginaux s'améliorent, car la friction peut aggraver votre problème. Lorsque vous rentrez le sexe, vous pouvez utiliser un lubrifiant vaginal .
- Changez de maillot de bain ou de vêtements d'exercice dès que possible; l'humidité (de l'eau ou de votre propre sueur) et / ou la chaleur peuvent contribuer à vos démangeaisons.
- Les infections vaginales à levures provoquent souvent des démangeaisons vaginales , qui peuvent souvent être sévères. Traitement en vente libre pour les infections vaginales à levures est disponible, ce qui peut finalement mettre votre malaise pour se reposer. Cependant, vous ne devriez acheter et utiliser ces produits que si votre médecin vous a déjà diagnostiqué une infection vaginale à levures et que vous êtes certain que vous avez ce type d'infection vaginale. En cas de doute, consultez votre médecin pour un diagnostic et un traitement.
- Manger du yogourt avec des cultures vivantes ou prendre des comprimés de lactobacillus acidophilus chaque fois que vous prenez des antibiotiques peut aider à prévenir les infections vaginales à levures qui surviennent souvent lorsque les femmes utilisent des antibiotiques.
- Si vous êtes diabétique, gardez votre glycémie sous contrôle .
- Si vous êtes en surpoids, travaillez pour contrôler votre poids .
- Pour les démangeaisons liées à la ménopause , parlez à votre médecin des crèmes ou des comprimés vaginaux d'oestrogène .
Sources:
Medline Encyclopédie; Démangeaisons vaginales - Causes communes; http://www.nlm.nih.gov/MEDLINEPLUS/ency/article/003159.htm#Common%20Causes.
Women.gov Health; Maladies sexuellement transmissibles ; Questions fréquemment posées; http://www.womenshealth.gov/faq/sexually-transmitted-infections.cfm.