Conseils simples et astuces pour faire face à la perte de cheveux
Comme si perdre les cheveux sur votre tête n'est pas assez pénible, imaginez l'impact de perdre vos sourcils à la suite de la chimiothérapie. Les sourcils sont les caractéristiques de notre visage qui aident à ponctuer les émotions et qui sont au cœur de la façon dont nous nous imaginons en tant qu'individus.
Tandis que beaucoup de gens subissent la chimio sont capables de faire face à la perte de cheveux sur leur tête, les sourcils sont une autre chose tout à fait.
Sans eux, les gens se décrivent souvent comme ayant l'air vague, sans émotion ou tout simplement malade.
Heureusement, ce symptôme est le plus souvent temporaire chez les personnes subissant une chimiothérapie. En revanche, la perte de cheveux due à la radiothérapie est plus souvent permanente.
Causes de la perte des sourcils pendant la chimiothérapie
La perte de cheveux (alopécie) est communément vu des effets secondaires de la chimiothérapie , impactant pas votre tête et votre cuir chevelu mais vos sourcils, vos cils , vos poils et même les poils pubiens . La chance que vous allez perdre vos cheveux dépend en grande partie du type et de la dose de médicaments de chimiothérapie que vous prenez.
La chimiothérapie est considérée comme une thérapie systémique, ce qui signifie qu'elle affecte l'ensemble du corps et pas seulement la malignité. Les médicaments agissent en ciblant les cellules qui se multiplient rapidement. Les cellules cancéreuses sont un tel type; les cellules ciliées en sont une autre.
La perte de cheveux est l'un des effets secondaires malheureux de la chimiothérapie. Dans un effort pour éradiquer une malignité, les médicaments attaquent les cellules normales et anormales, ce qui entraîne des pertes massives des deux côtés.
D'autres cellules ciblées comprennent la moelle osseuse et les muqueuses de l'estomac.
Conseils pour faire face à la perte des sourcils
Tout comme avec les cheveux sur la tête, la perte des sourcils peut commencer progressivement après le début de la chimiothérapie. Les résultats diffèrent d'une personne à l'autre. Il n'est pas rare d'entendre parler de gens qui perdent tous les cheveux de leur tête tout en éprouvant seulement un amincissement des sourcils.
Il y a deux façons simples de gérer cela:
- Lorsque vous commencez à perdre vos sourcils, vous pouvez choisir de les pincer. Tout ce dont vous avez besoin est d'un crayon à sourcils ou d'un fard à paupières qui déguise légèrement tout éclaircissement que vous pourriez éprouver.
- Si vous avez complètement perdu vos sourcils, vous pouvez les dessiner (si vous en avez le chic) ou utiliser un pochoir à sourcils disponible chez des marques comme Bobbi Brown. Vous pouvez consulter un esthéticien pour perfectionner les techniques de première main.
Options permanentes et semi-permanentes
Le tatouage cosmétique est une autre option que les hommes et les femmes choisissent pour faire face à la perte des sourcils. Cela tend à être plus une option pour ceux qui subissent une perte permanente puisque la repousse des sourcils est assez commune après la chimio.
Ne vous précipitez jamais dans la procédure - car elle est permanente - mais donnez plutôt à vos cheveux une chance de repousser. Et avant de réserver votre rendez-vous de tatouage, assurez-vous de parler à votre oncologue. Le risque d'infection est plus élevé chez les personnes qui ont subi une chimiothérapie en raison de la nature immunosuppressive des médicaments.
Si vous décidez d'aller de l'avant, méfiez-vous. Les conditions sanitaires sont vitales et, malheureusement, la plupart des établissements de tatouage sont mal surveillés et réglementés.
Une option moins drastique est l'extension des sourcils.
Cette procédure semi-permanente peut être utilisée pour ceux qui ont des sourcils clairsemés et ont besoin de les épaissir ou d'ajouter une petite longueur. Vous pouvez soit utiliser vos propres cheveux pour l'extension ou choisir une couleur à partir d'un échantillon de nuances. Ceux-ci sont collés et durent environ 14 jours.
Comme pour le tatouage, il faut veiller à ce que la procédure soit hygiénique et à ce que vous n'ayez pas d'allergie à l'un des produits utilisés dans l'extension.
Faire face émotionnellement à la perte des sourcils
Tout le monde réagit différemment à la perte des sourcils pendant la chimiothérapie. Certains réagissent à peine tandis que d'autres ressentent gravement la perte, croyant que cela leur donne «l'apparence» d'un patient atteint de cancer.
Quels que soient vos sentiments, essayez de les accepter et ignorez toutes les voix qui vous disent le contraire.
Il est commun pour les proches ou même les étrangers de minimiser la perte de leurs cheveux. ("Ce n'est que des cheveux!") Ce qu'ils ne réalisent pas, c'est que la perte des sourcils peut être simplement la paille proverbiale qui a brisé le dos du chameau.
En fin de compte, s'il est important pour vous de restaurer les sourcils d'apparence normale, alors faites-le. D'un autre côté, ne jamais se sentir obligé de peindre dans les sourcils si cela ne vous dérange pas. Les réactions des autres sont les leurs; vous n'avez qu'à vous occuper des vôtres.
Certains psychologues recommandent une technique appelée recadrage pour faire face à la perte de cheveux liée au cancer. Au lieu de se concentrer sur les mauvais aspects, essayez de penser au bien. Il est important de se rappeler, par exemple, que la perte des sourcils est un signe que votre traitement contre le cancer fonctionne.
Donc, plutôt que de juste pleurer la perte de vos sourcils, imaginez votre perte de cheveux comme un moyen pour une fin. En sacrifiant temporairement vos sourcils pour la cause, vous êtes en mesure de vaincre le cancer une fois pour toutes.
Comment autonomiser est-ce?
Un mot de
Les groupes de soutien sont d'une valeur inestimable pour fournir les soins et le soutien dont vous pourriez avoir besoin face à la perspective (ou à la suite) d'un traitement contre le cancer. D'autres groupes ont également été mis en place pour traiter les problèmes d'estime de soi et de confiance en soi chez ceux qui suivent une thérapie.
Un de ces groupes est Look Good, Feel Better , une organisation à but non lucratif qui vise à aider les femmes à se sentir mieux dans leur apparence physique pendant et après la chimio. Ils offrent des transformations de groupe gratuites pour les femmes atteintes de cancer tout en offrant une gamme de conseils de maquillage et de conseils sur leur site Web. Un localisateur en ligne vous permet de brancher votre code postal pour trouver le groupe le plus proche de vous.
> Source
- > Dua, P .; Heiland, M .; Kracen, A .; et al. "Perte de cheveux liée au cancer: une revue sélective de la littérature de recherche sur l'alopécie." Psycho-oncologie. Novembre 2015; 26 (4): 438-443.