Comment les soignants masculins peuvent obtenir de l'aide
Nous pensons généralement que les aidants sont des femmes et, statistiquement, il est exact que plus de femmes que d'hommes s'occupent de membres plus âgés de la famille, les hommes font leur juste part.
Puisque la fête des pères tombe en juin, cela semble être un bon moment pour parler du nombre de pères qui s'occupent de leurs propres parents, conjoints ou autres êtres chers.
Il a dit elle a dit
Une des raisons pour lesquelles les soignants masculins pourraient voler sous le radar est qu'ils ont tendance à aborder différemment les soins à un être cher.
Voici quelques-unes des principales différences entre les aidants familiaux masculins et les aidantes familiales, d'après des recherches effectuées par Family Care Alliance, Statistique Canada, et le livre «Men As Caregivers» de Betty J. Kramer et Edward Thompson, Jr .:
- Dans l'ensemble, les hommes ont montré une préférence pour gérer les soins plutôt que d'administrer les soins. Par exemple, un homme serait plus susceptible d' embaucher quelqu'un pour aider à des tâches telles que prendre un bain ou habiller sa femme ou son propre père qui a besoin d'aide pour ces activités quotidiennes. Ils ne sont tout simplement pas aussi à l'aise de fournir des soins personnels que les femmes pourraient l'être.
- Les chercheurs ont observé que certains hommes sont moins enclins à parler du stress qu'ils éprouvent en rapport avec leurs responsabilités de soignant, ou à partager des problèmes de soins avec d'autres membres de la famille, collègues ou amis. Ceci, à son tour, signifie qu'ils ne cherchent pas activement du soutien de la même manière que certaines femmes dans des rôles similaires.
- En général, les hommes ont tendance à rechercher des solutions pratiques à un dilemme de la prestation de soins et les femmes traitent les émotions de la nécessité de prendre soin d'elles. Un exemple de ceci est que les hommes pourraient considérer la technologie à distance dans le cadre d'un plan de soins plutôt que quelque chose de plus pratique.
- Les hommes déclarent se sentir moins préparés à la prestation de soins que les femmes, de sorte que, lorsque le besoin s'en fait sentir, ils ne savent pas vers qui se tourner ou à qui s'adresser.
- Les hommes ont tendance à attendre qu'il y ait une crise - comme une hospitalisation - avant de chercher un type quelconque d'aide professionnelle pour leur proche, mais une femme est plus susceptible de chercher ce type d'aide une fois qu'elle a été épuisée.
Dans ces différences, il y a plus de subtilités entre les hommes qui s'occupent de leur femme, les hommes qui s'occupent d'un enfant handicapé et les hommes qui s'occupent de leurs parents plus âgés. Par exemple, dans le cas des hommes qui offrent du soutien à leur femme, ils sont plus susceptibles de fournir des soins personnels que les aidants non-conjoints.
Ne le faites pas seul
Ce n'est pas parce que les hommes sont moins susceptibles de partager leurs préoccupations en matière de prestation de soins avec ceux qui leur sont proches que cela ne signifie pas qu'ils n'ont pas besoin de soutien. La recherche montre que les hommes peuvent souffrir de dépression - le plus important pour ceux qui doivent placer leur femme atteinte de démence dans une maison de retraite - et bénéficier d'un confort et d'une perspicacité accrus.
Quelques conseils pour les aidants familiaux masculins - et les femmes aussi - pour s'assurer qu'ils ne s'épuisent pas:
- Rejoignez un groupe de soutien qui se réunit en ligne ou en personne régulièrement. Il existe de nombreux types de groupes de soutien - certains pour les hommes, d'autres pour les maladies, d'autres pour les églises locales, etc. C'est une occasion non seulement de partager vos malheurs, mais aussi de mieux comprendre ceux qui ont suivi le même chemin.
- Prendre soin de toi. Continuez ou commencez à manger sainement, faites régulièrement de l'exercice et passez une bonne nuit de sommeil. Même les fournisseurs de soins à longue distance peuvent mettre de côté le temps qu'ils ont pu consacrer à des soins personnels pour gérer les soins d'un proche. Cependant, négliger son propre bien-être n'est pas durable et vous risquez alors de ne pas être en mesure de prendre soin de votre bien-aimé de la même façon.
- Demander de l'aide. Que ce soit pour obtenir de l'aide supplémentaire auprès d'autres membres de votre famille ou pour vous rendre à un fournisseur de soins de santé pour vos propres besoins médicaux, lève la main plutôt que de maintenir le stoïcisme. Les hommes ont tendance à assumer un rôle de soignant familial comme un autre travail qu'ils doivent gérer de façon indépendante, alors qu'en réalité, une équipe de soins aimables et de qualité pourrait profiter à tout le monde.
- Prendre une pause. Il y a quelques organisations à but non lucratif comme Caregifted et Well Spouse Association qui offrent des possibilités de retraite de répit pour les aidants familiaux. Même prendre une heure pour soi-même une fois par jour ou une fois par semaine peut faire une différence dans la capacité de redynamiser.
Si vous êtes un aidant familial, sachez que vous n'êtes pas seul. Si vous connaissez un homme qui s'occupe de la famille, voyez s'il reçoit le soutien dont il a besoin.