Le gingembre peut-il améliorer mon asthme?
Les remèdes à base de plantes sont parmi les traitements complémentaires et alternatifs les plus communs pour l'asthme aujourd'hui et la relation entre le gingembre et l'asthme ne fait pas exception.
Je suis parfois confronté à des patients demandant s'ils peuvent utiliser le gingembre comme traitement de l'asthme. Avec près de 40% des asthmatiques utilisant autre chose que ce que leur médecin prescrit pour leur asthme, il est important que vous obteniez le plus d'informations possible.
Le gingembre et l'asthme: comment ça marche?
La physiopathologie ou le mécanisme exact n'est pas exactement connu, mais peut réduire les réponses allergiques en diminuant les taux d'IgE, ou par des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. En outre, le gingembre peut avoir une activité directe sur les muscles des voies respiratoires lisses, car des études ont démontré que le gingembre, chez les modèles humains et animaux, avait des propriétés de relaxation bronchique. Enfin, le gingembre a également été montré dans des modèles animaux pour protéger contre les voies respiratoires hyper réactives dans un défi de méthacholine.
Le gingembre est-il bon pour l'asthme? Essais cliniques avec le gingembre
Peu d'études cliniques ont été réalisées pour le traitement de l'asthme chez les patients asthmatiques réels. Dans une étude qui a examiné la douleur musculaire chez les athlètes d'arts martiaux en bonne santé, 3 grammes de gingembre par jour pendant 6 semaines diminue la douleur musculaire sans diminuer les marqueurs sanguins de l'inflammation.
Le gingembre a également été utilisé pour traiter ou prévenir le mal des transports dans des essais contrôlés randomisés.
Bien que le mécanisme soit incertain pour cette affection, on pense qu'il est dû à son impact sur la motilité gastrique ou à un effet central sur les récepteurs de la sérotonine.
Gingembre et l'asthme: est-il sécuritaire
Le gingembre est sûr et sans effets secondaires importants lorsqu'il est pris à petites doses. Les effets secondaires les plus fréquemment rapportés sont le gaz, les ballonnements, le RGO et les nausées (ce qui est intéressant car il sert également à traiter les nausées et les vomissements liés à la grossesse).
Asthme au gingembre: Devrais-je combiner le gingembre et l'asthme dans le cadre de mon plan de traitement?
En ce moment je dirais non. Si vous décidez que c'est quelque chose que vous voulez faire, assurez-vous de parler avec votre médecin.
Aucun essai clinique n'a été conçu pour voir si le gingembre pourrait être un bon traitement d'appoint. Ce n'est pas parce que nous voyons des études scientifiques fondamentales qui semblent avoir un avantage, que nous verrons un avantage dans les études cliniques. En outre, il pourrait y avoir des effets secondaires ou des interactions avec des médicaments que nous ne connaissons pas encore.
Le Centre national pour la santé complémentaire et intégrative finance actuellement des études sur la sécurité et l'efficacité du gingembre en tant que traitement de santé et en examinant spécifiquement comment ses composants actifs affectent l'inflammation.
> Sources
> EA Townsend, Siviski ME, Zhang Y, et. Al. Effets du gingembre et de ses constituants sur la relaxation des muscles lisses des voies aériennes et la régulation du calcium.
> Mashhadi NS, Ghiasvand R, Askari G, Feizi A, Hariri M, Darvishi L, Barani A, M Taghiyar, A Shiranian, Hajishafiee M. Influence de l'ingestion de gingembre et de cannelle sur l'inflammation et la douleur musculaire subies par l'exercice chez les athlètes féminines iraniennes. Les
> Centre national de santé complémentaire et intégrative. Gingembre .