Près de la moitié de la population atteinte de la maladie de Parkinson éprouve une incapacité soudaine et temporaire à se déplacer, connue sous le nom de «gel». La congélation est la plus fréquente chez les personnes atteintes de la maladie de Parkinson de stade intermédiaire à avancé. Le gel peut donner l'impression que vos pieds sont coincés ou qu'il peut être difficile de se lever d'une chaise. La congélation affecte le plus souvent les jambes, mais peut également affecter d'autres parties du corps ou votre discours.
Causes
La cause de la congélation est inconnue. La congélation survient généralement lorsque vous avez une période d'arrêt ou quand il est temps pour votre prochaine dose de médicament dopaminergique . Bien que les épisodes de gel puissent survenir à tout moment, ils surviennent plus souvent lorsque vous commencez à bouger. Les épisodes de gel sont les plus fréquents dans ces circonstances: se promener dans les portes, tourner dans un coin, se retourner ou passer d'un type de surface à un autre, par exemple de la tuile à la moquette. Multi-tâches, l'arrêt ou le ralentissement pendant la marche peut également provoquer le gel.
Dangers
L'imprévisibilité du gel crée un danger de chute. De plus, parfois, des amis ou des membres de la famille essaient de vous forcer à bouger, ce qui peut vous faire perdre l'équilibre et tomber.
Comment gérer les épisodes de congélation
Un médecin peut être en mesure d'ajuster votre traitement pour aider à des épisodes de congélation. Un physiothérapeute formé à la maladie de Parkinson peut vous aider à apprendre comment réduire votre risque de chute.
Un ergothérapeute peut vous aider à réduire le risque de chute dans votre maison.
Conseils pour déménager
Voici quelques astuces de la Fondation nationale Parkinson pour aider à améliorer un épisode de congélation:
- Soyez conscient des déclenchements de congélation et préparez des stratégies à l'avance.
- Mars ou "pas d'oie" (balancer la jambe haute et parallèle au sol avec les genoux verrouillés).
- Transférer le poids de votre corps d'une jambe à l'autre.
- Écouter de la musique et marcher avec le rythme
- Hum, chante ou compte.
- Imaginez une ligne pour enjamber ou se concentrer sur une cible sur le sol pour marcher dessus.
- Utilisez un appareil laser mobile pour créer une ligne en face de vous pour passer.
- Tournez en faisant un demi-cercle ou un carré au lieu d'un pivot.
Aide des amis ou de la famille
Si vous êtes un ami ou un membre de la famille d'une personne qui vit un épisode de congélation, vous devriez:
- Reste calme. Ne vous précipitez pas ou ne poussez pas l'individu.
- Attendez patiemment quelques secondes pour voir si l'épisode passe.
- Si la personne ne peut pas bouger, essayez de placer votre pied perpendiculaire à la personne et demandez-lui de marcher dessus.
- Aidez à secouer la personne d'un côté à l'autre.
- Encouragez l'individu à essayer de marcher ou de compter.
- Demandez au médecin au sujet de la thérapie physique et / ou de l'ergothérapie.
La source:
"Congélation" et Parkinson. Fondation nationale Parkinson.