L'ancienne pratique de la ventouse
Avec le massage, la pression est appliquée sur le tissu mou recouvrant les muscles et les os pour soulager la douleur. Ventouses est comme le contraire du massage. Les praticiens utilisent des ventouses pour attirer les tissus mous de la surface du corps. Bien que le mécanisme exact des ventouses ne soit pas clair, son résultat est évident: le sang engorge la région en coupe (hyperémie et hémostase), formant un grand suçon.
Certaines personnes ne jurent que par le soulagement provoqué par les ventouses, et il est utilisé pour traiter une variété de conditions, y compris la douleur chronique et les affections respiratoires. À ce jour, l'étude scientifique des ventouses a été limitée à quelques essais de contrôle randomisés de plus faible puissance avec un biais biaisé.
Qu'est-ce que le ventouses?
L'emboutissage est une thérapie ancienne utilisée en Chine et au Moyen-Orient depuis 2000 ans. Les ventouses à sec sont une procédure non invasive souvent associée à l' acupuncture , une autre forme de médecine traditionnelle chinoise.
Les tasses utilisées dans les ventouses étaient historiquement faites de bambou ou d'argile. De nos jours, le plastique et le verre sont souvent utilisés. Le mécanisme physique de ventouses implique une aspiration. Cette aspiration est créée soit à l'aide d'une flamme ou d'une soupape d'aspiration. (Ne vous inquiétez pas, la flamme n'est pas appliquée sur votre peau L'air à l'intérieur de la coupe est brûlé à l'aide de la flamme, et la tasse est immédiatement appliquée à la surface du corps.) Diverses tasses ont été créées qui peuvent s'applique non seulement sur les parties lisses de votre corps, mais aussi sur les surfaces profilées.
Il existe deux types principaux de ventouses: les ventouses sèches et les ventouses humides (AKA hijama ). Les ventouses à sec sont complètement non invasives et utilisent l'aspiration pour augmenter la circulation sanguine, desserrer les tissus et détendre le système nerveux (c'est pourquoi les ventouses sont utilisées pour traiter l' hypertension ). Les ventouses humides ressemblent à des ventouses à sec, mais elles font un pas de plus dans tout le processus: de petites incisions sont pratiquées dans la zone de la coupe afin de la purger.
Les ventouses humides doivent être effectuées dans un environnement stérile avec des instruments stériles.
Dans les mains d'un praticien qualifié, les tasses peuvent être utilisées de diverses manières. Voici quelques itérations de la thérapie par ventouses:
- ventouses avec rétention (en gardant les tasses pendant 10 à 15 minutes supplémentaires)
- ventouses rapides (enlever les tasses rapidement une fois que la peau est aspirée dans la tasse)
- ventouses (en soulevant doucement les coupes retenues sur l'acupuncture ou d'autres zones de la peau)
- déplacement des ventouses (glissières lubrifiées coulissantes sur la peau ou points d'acupuncture)
- équilibrage de l'équilibre (un mélange des sous-types de ventouses ci-dessus)
Comment fonctionne Cupping?
Il y a plusieurs explications pour expliquer pourquoi les ventouses fonctionnent. À mon avis, chaque explication est simplement une conjecture non prouvée par la science et de portée limitée. Par exemple, une théorie explique que la pression négative créée par les coupes étire les fibres musculaires et nerveuses, augmentant ainsi la circulation sanguine. Cependant, cette explication ne couvre pas pourquoi les ventouses sont perçues comme utiles dans le traitement de la cellulite et des migraines.
Selon une autre théorie, une lésion causée par des ventouses déclenche des inhibiteurs de la douleur dans les cellules de la corne dorsale au niveau de la moelle épinière. Cependant, cette explication n'explique pas pourquoi les ventouses sont utiles dans des conditions habituellement indolores comme l'hypertension.
Une troisième théorie lie l'effet thérapeutique de la ventouse aux points d'acupuncture ou aux points d'acupuncture. (Les ventouses peuvent être appliquées à des points d'acupuncture ou à des zones localisées de blessures.) Enfin, certains théorisent que les ventouses humides fonctionnent en facilitant l'excrétion du sang et des fluides tissulaires contaminés.
Est-ce que Cupping réussit le test d'odeur scientifique?
Au cours des dernières années, il y a eu quelques revues systématiques qui parcourent la littérature pour trouver des preuves que les ventouses fonctionnent et qu'elles présentent un risque d'effets indésirables. Comme mentionné ci-dessus, cependant, les essais contrôlés randomisés (expériences de référence) sont peu nombreux et limités par la puissance (faible taille de l'échantillon ou nombre de participants) et biais.
Des chercheurs chinois et australiens ont découvert qu'en dépit de limitations dans la conception de la recherche, les ventouses peuvent aider avec diverses maladies ou conditions, y compris le zona, l'acné, la paralysie faciale (paralysie de Bell) et l'arthrose cervicale . De plus, une méta-analyse réalisée par des chercheurs a suggéré que les ventouses fonctionnaient mieux lorsqu'elles étaient combinées avec d'autres modalités, y compris l'acupuncture et les médicaments occidentaux. Plus particulièrement, les chercheurs ont découvert que les ventouses à sec et à sec étaient sûres et ne présentaient aucun risque d'effets indésirables autres que des ecchymoses sans douleur, qui disparaissent généralement en une semaine environ.
Un autre article de revue de 2013 publié dans la revue Acupuncture Medicine , a examiné ventouses comme thérapie pour la douleur au bas du dos. Les chercheurs ont découvert que les ventouses peuvent être utiles pour contrôler la douleur et améliorer la qualité de vie.
Qu'est-ce que le cupping signifie pour vous?
D'un point de vue scientifique, nous savons encore peu de choses sur les ventouses. C'est un avis consensuel parmi de nombreux experts et chercheurs que même si les ventouses semblent prometteuses en tant que moyen de thérapie médicale, davantage de recherches doivent être faites. Néanmoins, d'innombrables personnes d'aujourd'hui et d'autrefois réclament des secours, et de tels récits anecdotiques ne peuvent être écartés.
Si vous décidez de prendre des ventouses, assurez-vous que votre praticien fournit une thérapie dans un environnement stérile. Les praticiens doivent porter des gants, utiliser des gobelets stériles et d'autres instruments stériles, surtout lorsqu'ils sont mouillés.
Sur une note plus personnelle, n'oubliez pas que vous avez le droit d'exiger que votre fournisseur de soins de santé porte des gants stériles. Quelle que soit la situation médicale (y compris les ventouses), vous ne devriez jamais vous sentir gêné ou avoir honte de demander à la personne soignante de porter des gants, surtout si elle n'envisageait pas de le faire.
Sources:
Cao H, et al. Une révision mise à jour de l'efficacité de la thérapie par ventouses. PLoS ONE . 2012
El Sayed SM, et al. Bases médicales médicales de thérapie de ventouses humides (Al-hijamahl): à la lumière de la médecine moderne et de la médecine prophétique. Médecine alternative et intégrative . 2013.
Huang C et al. Efficacité de la thérapie par ventouses pour la lombalgie: une revue systématique. Médecine d'acupuncture . 2013.