La peur de perdre la vue est la deuxième à être diagnostiquée avec une maladie terminale comme le cancer. Nos réactions émotionnelles à ces deux situations qui changent la vie sont susceptibles de partager une réalité commune: elles menacent notre existence telle que nous la connaissons.
Si vous êtes confronté au fait que vous perdez la vue, il est naturel que vous éprouviez un sentiment de perte profonde et insondable.
Des sentiments d'impuissance, de panique, de colère, de chagrin et d'injustice peuvent aussi surgir. Ce sont des réactions très normales , tout comme un calme sentiment de dénégation - cela ne vous arrive pas.
Vous pourriez même être confronté à une crise d'identité, effrayé par la personne que vous devez devenir alors que la vue s'estompe. Il ne semble pas y avoir de lumière au bout du tunnel. Tout ce que vous pouvez voir est un abîme sombre sans issue.
Arrêtez la panique là. Considérez ceci: S'adapter à être aveugle ou malvoyant est un aspect de votre vie que vous pouvez contrôler. Regardons la réalité: perdre votre vision ne signifie pas que vous avez une maladie terminale.
Il ne s'agit pas de perdre votre vie; il s'agit d'apprendre à vivre différemment.
Après le processus de choc et de deuil initial, et la prise de conscience que votre condition n'est pas terminale, il est possible de recommencer en faisant le point sur la réalité.
Avec un changement d'orientation personnelle, sachez qu'il est possible de développer des compétences dans:
- gérer les tâches de la vie quotidienne
- maintenir votre indépendance
- adapter votre environnement domestique et votre environnement de travail
- terminer vos études et gérer la technologie
- planifier votre liste de seau de rêves
Le point de départ est de savoir que vous êtes toujours la même personne, avec les mêmes aspirations et talents, et la même capacité à prendre des décisions et à faire des choix de vie positifs.
La principale différence entre être aveugle ou avoir une déficience visuelle est que vous devez devenir plus débrouillard dans la résolution de problèmes, plus souvent.
Une nouvelle liste de vérification de la réalité:
Vous pouvez créer une nouvelle liste de contrôle de la réalité en identifiant vos points forts personnels.
Par exemple, aucun degré de perte de vision ne peut vous enlever votre capacité à être un parent aimant et un ami attentionné, un organisateur qualifié et un planificateur indépendant, un bon auditeur et une personne positive avec ceux que vous aimez.
Il s'agit d'être prêt à faire les choses différemment: faire un petit pas en avant est une amélioration géante en restant coincé dans la peur ou dans le déni.
Ne faites pas face à ce défi de la vie seul. Plus que jamais auparavant, la famille, les amis, les collègues et de nombreux groupes de soutien attendent pour vous aider à tirer le meilleur parti de la vie.
Alors que la vue s'estompe, il est nécessaire de calmer vos sentiments anxieux quant aux perspectives d'avenir. Vos préoccupations les plus profondes peuvent être réduites en prenant une sorte d'action.
Où commencez-vous?
Commencez par vous confier à un être cher au sein de votre famille ou d'un cercle d'amis. Ce n'est en aucun cas un signe de faiblesse; Cela montre un grand courage que vous êtes prêt à prendre votre premier pas important pour voir votre vie différemment.
Essayez de ne pas penser que vous êtes un fardeau pour les autres parce qu'en perdant votre vision, vous devenez un porteur de cadeaux.
C'est un côté naturel de l'humanité de vouloir rendre la vie meilleure pour ceux que nous aimons. Ensemble, vous offrez l'occasion à vos compagnons les plus proches de vous aider à franchir les premières étapes importantes de votre nouveau voyage. Ces personnes vous encourageront volontiers, comme vous l'auriez fait si la situation avait été inversée.
Il y a aussi des groupes de soutien à l'échelle nationale pour les personnes vivant avec une perte de vision qui savent exactement ce que vous traversez et qui peuvent offrir de l'aide à plusieurs niveaux.
Si vous pouvez continuer à bâtir sur vos forces et si vous êtes ouvert à voir votre vie sous un angle différent, le mot «aveuglement» ne sera pas une phrase qui pèse sur votre avenir mais un mot que vous utilisez plus fréquemment et avec une compréhension plus profonde de sa nouvelle signification dans votre vie.