8 conseils pour organiser vos médicaments contre les MII

Être organisé au sujet de votre maladie inflammatoire de l'intestin (MII) peut être une partie importante de garder votre plan de traitement intact. Prendre plusieurs médicaments pour les MII peut rendre cette tâche encore plus difficile, il est donc important d'avoir un système d'organisation en place. Voici quelques conseils pour vous aider à prendre vos médicaments à temps et ne jamais manquer de recharges.

1 -

Soyez organisé une fois par semaine

Chaque dimanche soir, prenez quelques minutes pour répartir vos doses pour la semaine suivante dans votre boîte de pilules. Passez en revue votre programme de médicaments et votre système d'alarme ou des rappels. De cette façon, vous n'avez à faire face à votre calendrier de pilules qu'une fois par semaine, et vous n'avez plus à y réfléchir. Vous avez juste besoin de suivre vos alarmes ou de vérifier vos doses de votre liste chaque jour que vous les prenez.

2 -

Gardez une liste et vérifiez-la deux fois

Faites deux listes: une liste de tous les médicaments que vous prenez actuellement et l'un de tous les médicaments que vous avez déjà pris. Essayez d'inclure les dates et les doses. Prenez votre liste avec vous au rendez-vous de chaque médecin pour vous aider à vous souvenir des médicaments que vous prenez. Vous pouvez également conserver une copie dans votre porte-monnaie ou votre sac à main pour les professionnels de la santé afin de savoir si vous êtes victime d'un accident.

3 -

Investir dans un tableau effaçable à sec

Vous pouvez trouver ces conseils effaçables à sec à portée de main dans n'importe quel magasin de rabais qui transporte des fournitures scolaires ou de bureau. C'est un excellent outil pour suivre vos doses de médicaments. Ils peuvent être particulièrement utiles lorsque vous prenez des analgésiques si ces médicaments vous laissent un peu flou et vous empêchent de vous souvenir de l'heure de votre dernière dose.

Écrivez les heures de la journée au tableau avec les médicaments que vous devriez prendre à ce moment-là. En prenant vos médicaments, mettez une petite coche à côté de chacun d'entre eux, de préférence en utilisant un stylo de couleur différente. Le lendemain matin, effacez vos coches et recommencez.

4 -

Obtenez le numérique

D'innombrables montres, PDA / ordinateurs de poche, téléphones cellulaires, tablettes, organiseurs électroniques et autres gadgets ont des alarmes intégrées. Sortez ce livret d'instructions et apprenez comment utiliser tous les appareils que vous avez (et de nos jours, la plupart d'entre nous en ont quelques-uns!). Réglez plusieurs alarmes si nécessaire, et vous n'oublierez plus vos médicaments. Si vous aimez utiliser des applications et que vos appareils les prennent en charge, essayez de télécharger une application conçue pour les personnes atteintes de MII .

5 -

Ne pas garder les pilules dans la salle de bain

Nous avons tous tendance à mettre nos médicaments dans la «pharmacie» de la salle de bain. Ce n'est pas vraiment un bon endroit pour stocker des médicaments. La chaleur et l'humidité de la baignoire ou de la douche peuvent avoir un effet négatif sur vos médicaments. En outre, il peut être facile de laisser tomber des pilules dans l'évier ou les toilettes, et c'est littéralement de l'argent dans les égouts.

6 -

Utilisez un étui à pilules

Jetez un coup d'oeil autour de votre compteur de pharmacie local et vous êtes susceptible de voir une variété de cas de pilules. Pensez à celui qui fonctionnera le mieux pour votre emploi du temps et votre style de vie.

7 -

Obtenez vos recharges

Remplissez les médicaments plusieurs jours avant de manquer. Voici où votre appareil numérique, pharmacie en ligne, ou même juste un calendrier peut vraiment être utile. Définissez une alarme, écrivez des notes dans votre agenda ou inscrivez-vous à des rappels par e-mail à partir d'une pharmacie Internet plusieurs jours avant la fin de la dernière dose programmée. Appelez pour votre recharge tout de suite, en laissant 4 à 5 jours pour l'expédition si nécessaire. Les jours supplémentaires seront utiles si votre pharmacie est en rupture de stock ou sauvegardée avec des commandes.

8 -

Recharge par courrier

Appelez votre compagnie d'assurance et posez des questions sur un programme de vente par correspondance de médicaments. C'est un excellent outil pour les médicaments d'entretien (les médicaments qui sont pris tous les jours pendant une longue période de temps). Vous pourriez recevoir un approvisionnement de 90 jours de votre médicament en une seule fois à un coût réduit.