La meilleure façon d'injecter l'insuline
Les injections multiples d'insuline chaque jour sont un mode de vie pour les personnes atteintes de diabète de type 1. Mais saviez-vous que lorsque vous injectez l' insuline fait une grande différence dans le niveau d'absorption et l'efficacité de l'insuline?
Voici 5 conseils qui aideront à assurer que vos injections travaillent dur pour vous.
1. Faire des injections dans l'abdomen, les cuisses et l'arrière du bras lorsque cela est possible.
L'insuline est absorbée le plus rapidement lorsqu'elle est injectée dans l'abdomen, suivie de la région du haut du bras et de la cuisse.
Les injections dans les zones de la hanche et des fesses sont plus lentement absorbées. Ne jamais injecter à moins de deux pouces de votre nombril.
2. Choisissez un nouvel emplacement pour chaque injection.
C'est ce qu'on appelle la rotation du site. Par exemple, si vous donnez toutes vos injections dans l'abdomen, notez l'endroit où votre dernière injection a été administrée et déplacez la suivante d'environ un pouce d'un côté ou de l'autre. Continuez à déplacer le site d'injection jusqu'à ce que vous ayez couvert tous les sites disponibles avant de commencer une nouvelle zone.
3. Toujours injecter de l'insuline dans le tissu adipeux au lieu du muscle.
C'est pourquoi l'abdomen, le haut du dos des bras et la cuisse extérieure sont préférés. Ces zones sont faciles à atteindre et ont de grandes quantités de tissu adipeux (appelé graisse sous-cutanée). Ces zones réduisent également le risque d'injection d'insuline trop près d'un gros vaisseau sanguin ou d'un nerf.
4. Donnez vos injections dans la même zone générale à la même heure chaque jour.
Par exemple, prenez votre insuline du matin dans votre abdomen et votre insuline de l'après-midi ou du soir dans votre bras.
Cette consistance aide votre corps à mieux absorber l'insuline par rapport aux injections aléatoires.
5. Gardez des enregistrements précis de la rotation de votre site.
Cela vous aidera à éviter d'injecter la même zone à plusieurs reprises. Cela pourrait entraîner le développement de dépôts graisseux qui peuvent rendre votre peau grumeleuse et retarder l'absorption de l'insuline.
La clinique de Cleveland offre une carte de rotation du site utile pour chaque zone du corps que vous pouvez imprimer et utiliser pour cocher la dernière injection.
> Source:
> Routines d'insuline. American Diabetes Association.