Voyage sans stress
Que ce soit pour affaires ou pour le plaisir, il peut y avoir des moments où les personnes atteintes de cancers comme la leucémie et le lymphome doivent voyager. Alors que la pensée initiale peut sembler écrasante - le voyage est assez stressant! - Un peu de planification peut aider à rendre le voyage fluide et sans stress. Voici cinq conseils de voyage essentiels pour les patients atteints de cancer:
1. Faites votre recherche.
Commencez par faire un peu de recherche sur l'endroit (s) que vous prévoyez de visiter.
Est-ce que voyager là-bas nécessite une vaccination ou un vaccin spécial? Est-ce que le vaccin est même faisable pour vous? Y a-t-il des maladies spécifiques à cette région dont vous devriez être au courant? Quels types d'installations médicales y a-t-il? À quelle distance sont-ils à l'endroit où vous allez rester? Y at-il quelque part où vous pourriez obtenir des médicaments si vous en avez besoin?
2. Soyez couvert.
Renseignez-vous sur votre régime de santé et sur le type de protection dont vous bénéficiez pendant votre absence. Ce serait une bonne idée d'acheter une couverture d'assurance supplémentaire si vous ne l'avez pas. Recherchez une police d'assurance qui comprend une clause d'évacuation au cas où vous devriez être transporté à la maison ou à la sécurité en cas d'urgence.
3. Parlez à votre Doc.
Exécutez vos plans de voyage par votre médecin pour obtenir le tout-clair avant de partir. Demandez-leur s'ils peuvent vous fournir le nom d'un médecin à votre destination de voyage qui peut prendre soin de vous si vous tombez malade. Certains centres de cancérologie peuvent également vous fournir une note qui peut être présentée dans un établissement de soins différent en cas d'urgence.
Cette lettre peut inclure des informations sur votre état, les médicaments que vous prenez et ce qu'ils devraient faire si vous arrivez avec de la fièvre ou une autre maladie courante.
4. Obtenez votre médicament en échec.
Les médicaments sont la seule chose que vous devriez suremballer. Apportez suffisamment de médicaments pour l'ensemble de votre voyage et ensuite, si possible.
Assurez-vous de vérifier votre approvisionnement et de remplir si nécessaire avant de partir. Certains médicaments ne sont pas disponibles dans d'autres pays.
Il est tentant de tout jeter dans une boîte à pilules, mais vous devriez garder tous les médicaments dans leur contenant d'origine étiqueté, surtout si vous prenez l'avion. Votre nom et le nom et la posologie du médicament doivent être clairement indiqués sur l'étiquette. Mettez les boules de coton à l'intérieur des bouteilles de pilules pour éviter les dommages pendant le transport. Gardez vos médicaments et autres fournitures avec vous dans un sac en plastique refermable à l'intérieur de votre bagage à main afin que rien ne se renverse, se brise ou se perde.
Vous pourriez également envisager de porter une note de votre médecin avec une liste de vos médicaments requis pour prouver que vous en avez besoin. Ceci est particulièrement important pour les analgésiques, les antidépresseurs et les stimulants qui peuvent être illégaux dans d'autres pays. Si vous avez besoin de seringues pour vos médicaments, assurez-vous d'en apporter suffisamment pour l'ensemble du voyage, ainsi qu'une note de votre médecin expliquant pourquoi vous en avez besoin. Il se peut que vous ne puissiez pas garder vos seringues dans vos bagages à main si vous voyagez en avion , alors la documentation sera très utile dans cette situation. Demandez à votre médecin ou à votre pharmacien comment prendre vos médicaments si vous voyagez dans un autre fuseau horaire.
5. Calendrier dans certains R & R.
Voyager peut être carrément épuisant, quelle que soit votre raison: que ce soit pour faire du tourisme, visiter la famille ou assister à des réunions. Assurez-vous de planifier un peu de repos toutes les quelques heures afin que vous ne soyez pas trop épuisé. Ce «temps d'arrêt» régulier vous empêchera de manquer des activités dans le futur. Surtout, profitez-en pour vous donner le temps de penser à autre chose que votre cancer et amusez-vous.