Certains remèdes naturels peuvent aider à protéger contre la carie dentaire, un problème de santé courant qui se produit lorsque les acides de la plaque dentaire rongent les dents et créent des caries. Bien qu'aucun traitement alternatif ne doive être utilisé à la place des pratiques d'hygiène buccale standard, il existe des preuves que les remèdes naturels peuvent combattre la plaque et aider à prévenir la carie dentaire.
Remèdes naturels pour la carie dentaire
La formation de la plaque commence lorsque les bactéries présentes naturellement dans la bouche transforment les aliments en acides.
Lorsque ces acides se combinent avec la salive et les bactéries, la plaque se développe et colle aux dents. Si la plaque n'est pas enlevée, la carie dentaire s'installe. Des recherches préliminaires suggèrent que certains remèdes naturels peuvent aider à lutter contre la carie dentaire en détruisant les bactéries et en empêchant la fixation de la plaque sur les dents.
3 remèdes et la science derrière eux
Voici un aperçu de plusieurs remèdes naturels étudiés pour leurs effets sur la carie dentaire:
1) Thé
Plusieurs études suggèrent que la consommation régulière de thé peut réduire l'incidence et la gravité de la carie dentaire. Une étude de 2003 sur les hamsters, par exemple, a révélé que le thé noir diminuait la carie dentaire chez les animaux nourris avec un régime favorisant la carie. Des recherches antérieures chez les rats indiquent que les antioxydants trouvés dans le thé oolong peuvent aider à freiner le développement de la carie dentaire.
2) Cranberry
Les composés trouvés dans la canneberge peuvent lutter contre la carie dentaire en inhibant la production d'acide et en empêchant les bactéries de coller aux dents, selon un rapport de recherche publié en 2008.
Les auteurs de l'étude notent également que la canneberge peut également protéger contre d'autres maladies buccales, en raison de ses propriétés anti-inflammatoires .
3) Shiitake
Des recherches préliminaires suggèrent que le shiitake (un type de champignon médicinal) peut aider à prévenir la carie dentaire. Dans une étude de 2000 sur les rats, les scientifiques ont découvert que les animaux nourris au shiitake étaient moins susceptibles de développer des caries (par rapport aux rats qui n'étaient pas nourris au shiitake).
Utilisation de remèdes naturels pour la carie dentaire
Pour se protéger contre la carie dentaire (et les maladies comme la gingivite et la parodontite ), assurez-vous de vous brosser les dents au moins deux fois par jour, de passer la soie dentaire au moins une fois par jour et de consulter un dentiste régulièrement. Dans la mesure du possible, se brosser les dents ou se rincer la bouche après avoir mangé des aliments tendres, collants, sucrés et / ou féculents (qui peuvent tous favoriser la formation et l'accumulation de la plaque). Bien que les premières recherches suggèrent que l'ajout de remèdes naturels à vos soins buccaux peut être bénéfique, il est trop tôt pour recommander un traitement naturel pour la prévention de la carie dentaire. Il est également important de noter que l'auto-traitement d'une affection et l'évitement ou le retardement des soins standard peuvent avoir de graves conséquences. Si vous envisagez d'utiliser des remèdes naturels, assurez-vous de consulter d'abord votre médecin et votre dentiste.
> Sources:
> Bodet C, Grenier D, Chandad F, Ofek I, Steinberg D, Weiss EI. "Avantages potentiels pour la santé bucco-dentaire de la canneberge." Crit Rev Food Sci Nutr. 2008 août; 48 (7): 672-80.
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> Ooshima T, Minami T, Aono W, Izumitani A, Sobue S, Fujiwara T, Kawabata S, Hamada S. "Les polyphénols du thé Oolong inhibent les caries dentaires expérimentales chez les rats spf infectés par des streptocoques mutans." Caries Res. 1993; 27 (2): 124-9.
> Shouji N, K Takada, Fukushima K, Hirasawa M. "Effets anticaries d'un composant de Shiitake (un champignon comestible)." Caries Res. 2000 janv.-fév .; 34 (1): 94-8.