Tout sur les muscles Pec déchirés
Le muscle grand pectoral, ou le plus souvent son tendon qui s'attache à l'os du bras, peut se rompre. Les athlètes appellent souvent cela une rupture pec ou pec déchiré, mais il est plus précisément appelé une rupture musculaire pectorale majeure. Les ruptures majeures du pectoral sont des lésions rares qui surviennent presque exclusivement chez les hommes âgés de 20 à 50 ans. Bien que des déchirures partielles puissent survenir, elles sont moins fréquentes et entraînent généralement une rupture complète de la fixation tendineuse du muscle à l'os.
Le muscle grand pectoral est le gros muscle juste devant la paroi thoracique. Il y a deux parties du muscle pectoral, le grand pectoral et le petit pectoral. Le grand pectoral est le plus grand des deux et travaille pour pousser les bras devant le corps, comme dans une manœuvre de presse.
Comment se produit une rupture du muscle pectoral majeur?
Ces blessures surviennent généralement lors d'activités énergiques. Près de la moitié de toutes les ruptures majeures de pectoraux surviennent au cours de l'haltérophilie, en particulier lors d'une manœuvre de banc d'essai. Les autres causes de rupture du pectoral sont le football (blocage), la lutte, le rugby et d'autres blessures traumatiques.
Il est connu que l'utilisation de stéroïdes peut affaiblir le tendon, et cela est considéré comme un facteur contribuant à de nombreuses ruptures de muscle pectoral. Cependant, ces blessures peuvent certainement survenir chez les patients qui n'ont jamais utilisé de stéroïdes.
Quels sont les symptômes d'une rupture du muscle pectoral majeur?
Les patients qui subissent une rupture pectorale majeure ressentent une douleur soudaine, et souvent une sensation de déchirure dans la poitrine.
Les symptômes comprennent:
- Douleur dans la poitrine et le haut du bras
- Faiblesse à pousser les bras devant le corps
- Ecchymoses dans la poitrine et le bras
- Une fossette, ou poche, formée juste au-dessus de l'aisselle où la rupture s'est produite
Le traitement de la rupture du muscle pectoral
La chirurgie est le plus souvent recommandée pour les larmes complètes du tendon du muscle pectoral.
Les patients qui présentent des déchirures partielles , des déchirures dans le muscle, ou des patients âgés et à faible demande, peuvent éviter un traitement chirurgical.
En réparant le tendon déchiré, les patients ont de bonnes chances de retourner à des sports et des activités de haut niveau. Idéalement, la réparation est effectuée dans la période précoce suivant la blessure. En effectuant la réparation dans les semaines qui suivent la blessure, le tissu cicatriciel et l'atrophie musculaire sont minimisés. La réparation est réalisée en plaçant de grandes sutures dans le tendon déchiré, puis en fixant ces sutures à l'os du bras avec des trous dans l'os ou des ancrages insérés dans l'os.
Le problème peut-il être réparé s'il n'a pas tendance à être prompt?
Oui, certains auteurs ont montré de bons résultats avec des mois de réparation, voire des années, suite à la blessure. Encore une fois, la réparation est mieux faite en temps opportun, mais il existe des études qui montrent que les patients qui ont des réparations tardives peuvent trouver une meilleure apparence (apparence de la poitrine), la force et la satisfaction globale.
Comment puis-je prévenir les blessures majeures de pectoralis?
Les haltérophiles devraient recevoir des instructions sur la technique appropriée du développé couché. Les considérations les plus importantes sont de limiter la distance à laquelle la barre est abaissée et de réduire l'adhérence des mains sur la barre.
Abaisser la barre jusqu'à la poitrine, ou élargir la prise sur la barre, augmente le stress sur le muscle et augmente le risque de blessure du pectoral.
Sources:
Petilon, J, et al. "Lésions musculaires majeures du pectoral: évaluation et prise en charge" J Am Acad Orthop Surg, vol 13, n ° 1, janvier / février 2005, p. 59-68.
> Schepsis AA, et al. "Rupture du muscle grand pectoral: résultat après réparation des blessures aiguës et chroniques." Am J Sports Med 2000; 28: 9-15.