Beaucoup de parents se demandent si passer trop de temps à jouer à des jeux vidéo peut nuire à leur enfant. Des questions surgissent au sujet de l'obésité et du comportement agressif. Alors que de longues périodes de jeu vidéo peuvent affecter le poids et le comportement des enfants, de nombreux parents oublient souvent les effets possibles sur leurs yeux et leur vision.
Jouer des jeux vidéo pendant de longues périodes de temps peut amener les enfants à éprouver plusieurs des mêmes symptômes que ceux observés dans le syndrome de vision par ordinateur chez les adultes.
Une vision étendue de l'écran de jeu peut entraîner une gêne oculaire, de la fatigue, une vision floue et des maux de tête. Les enfants semblent tellement absorbés par les jeux vidéo qu'ils oublient de prendre des pauses.
Un jeu prolongé sans pauses significatives peut causer des problèmes de focalisation des yeux, ainsi qu'une irritation des yeux.
Problèmes de focalisation
Les yeux se concentrent beaucoup plus sur un écran vidéo que sur une surface plane, comme un morceau de papier. Lorsque vous regardez un document imprimé, le cerveau et les yeux comprennent exactement la distance à laquelle se concentrer. Lorsque vous regardez un écran vidéo, les yeux changent constamment de mise au point, ce qui rend les yeux très fatigués. En outre, lors de la lecture de jeux vidéo, les yeux ont tendance à être "verrouillés" à l'écran. Cela peut empêcher les yeux de se concentrer facilement sur d'autres objets, même longtemps après la désactivation du jeu vidéo.
Irritation
Les enfants ont tendance à cligner beaucoup moins fréquemment lorsqu'ils sont absorbés dans un jeu vidéo.
Ce clignement réduit peut affecter de manière significative l'écoulement des larmes , entraînant parfois une sécheresse et une irritation.
Si vos enfants aiment jouer à des jeux vidéo, encouragez-les à prendre des pauses fréquentes. Réglez une minuterie pendant 20 minutes, et demandez-leur de faire quelque chose d'autre pendant 5 minutes lorsque le buzzer retentit. Aussi, assurez-vous que vos enfants s'asseoir aussi loin que possible de l'écran vidéo.
La distance minimale recommandée dans le cas des jeux sur console, tels que PlayStation, Gamecube, Xbox ou Wii, est de 6 pieds. Définir des lignes directrices pour vos enfants aidera à prévenir les effets négatifs que le jeu vidéo prolongé peut avoir sur leurs yeux.
La source:
Syndrome de vision par ordinateur. American Optometric Association, 15 février 2008.