Séparer les faits de la fiction
Il existe de nombreux mythes sur le traitement de l'acné, séparer les faits de la fiction peut être difficile. Est-ce que votre pointe de traitement de l'acné préférée est ancrée dans la réalité?
Mythe: Vous devriez gommer vigoureusement votre peau tous les jours
Réalité: Les personnes souffrant d'acné ont tendance à se frotter le visage en essayant de nettoyer en profondeur la peau et d'obtenir un sentiment de «netteté».
Les débarbouillettes, les nettoyants avec des ingrédients abrasifs, et les gommages grossiers ne sont pas toujours les meilleurs choix pour la peau avec l'acné. Plutôt que d'aider, ils peuvent provoquer une irritation qui exacerbe l'inflammation et aggrave les éruptions.
Votre peau doit être traitée doucement pour minimiser la friction et l'irritation. Ne pas trop frotter ou frotter votre peau. Cela est particulièrement vrai si vous avez des poussées enflammées .
Mythe: La transpiration nettoiera vos pores
Réalité: Bien qu'il semble que la transpiration nettoie les pores , il ne fait rien pour effacer l'acné. Et, si vous ne faites pas attention à la douche immédiatement après avoir transpiré, cela peut entraîner une augmentation des éruptions.
Vous voyez, votre peau a deux types de pores différents: votre pore sudoripare (appelé pore sudoripare ) et votre pore huileux (ou pore sébacé ).
Les points noirs et les boutons se développent dans les pores d'huile. La transpiration provient cependant d'un pore complètement différent. Ainsi, la transpiration ne va pas pousser les points noirs et les imperfections de la peau.
La meilleure façon de se débarrasser de ces bouchons obstruant les pores de l'huile et des débris est de les faire extraire par un professionnel de la peau . Empêchez-les de revenir en utilisant une médiation de traitement de l'acné tous les jours.
L'exercice est bon pour votre corps, mais il ne va pas vraiment affecter votre peau.
Mythe: Utilisez des produits de soins de la peau Super Drying pour bannir l'huile
Réalité: La peau grasse peut être un problème, mais l'utilisation de produits de soins de la peau ultra-sèches n'est pas la meilleure solution.
Votre peau a besoin d'huile pour être en bonne santé. Séchage excessif de votre peau entraînera des problèmes qui lui sont propres, comme une sensation d'inconfort et des fissures. Sans parler de ce peeling, la peau écaillée n'a pas l'air aussi bien.
L'astuce consiste à enlever l'excès d'huile sans dépouiller votre peau de chaque goutte possible. La meilleure façon de faire est d'utiliser un nettoyant moussant qui laisse votre peau propre, mais pas trop serrée et sèche.
Si votre peau est encore trop grasse à votre goût, un astringent peut aider à enlever l'huile supplémentaire. Mais comprenez que simplement enlever l'excès d'huile de votre peau ne va pas effacer l'acné.
L'acné n'est pas uniquement causée par l'excès d'huile. D'autres facteurs sont en jeu ici, comme les hormones , certaines bactéries causant l'acné, même vos gènes . Juste assécher votre peau avec des produits ne va pas changer ces autres facteurs.
Mythe: Pour éliminer l'acné rapidement, utilisez beaucoup de médicaments topiques et utilisez-le souvent
Réalité: Il est tentant de se débarrasser des médicaments contre l'acné à chaque occasion, mais cela ne guérira pas l'acné plus rapidement.
En fait, en utilisant trop de médicaments contre l'acné, en les utilisant trop souvent, ou en utilisant trop en même temps peut effectivement nuire à votre peau. Au lieu d'obtenir la peau claire que vous espériez, vous allez créer une sécheresse excessive, un pelage, une rougeur et une irritation.
Toujours suivre les instructions d'utilisation sur tous les médicaments contre l'acné attentivement. Rappelez-vous, il faudra du temps pour voir les résultats, alors essayez d'être patient. Si, après plusieurs mois d'utilisation de traitements contre l'acné en vente libre, il n'y a pas d'amélioration visible de la peau, parlez-en à votre médecin.
Mythe: Il n'y a rien que vous puissiez faire à propos de l'acné
Réalité: Aujourd'hui, de nombreuses options de traitement sont disponibles pour améliorer l'acné. Les traitements comprennent des crèmes topiques, des médicaments par voie orale, et plus encore.
Si votre acné est légère ou sévère, si vous êtes un adolescent ou un adulte, il existe des thérapies disponibles qui fonctionneront pour vous. N'hésitez pas à appeler votre dermatologue pour savoir quelles options de traitement seront les plus efficaces pour guérir votre peau.
L'acné n'est pas quelque chose que vous devez souffrir à travers. Presque tous les cas d'acné peuvent être contrôlés avec succès avec le temps, la persévérance et la patience.
> Sources:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. Al. "Lignes directrices de soins pour la gestion de l'acné vulgaire." Journal de l'American Academy of Dermatology 74,5 (2016): 945-73.