Il y a beaucoup de mythes entourant les fièvres, à quel point elles sont dangereuses et comment les faire tomber. Beaucoup de gens sont surpris d'apprendre qu'il n'est souvent pas nécessaire d'essayer de faire baisser la fièvre. Mais si une fièvre vous met mal à l'aise, vous ou votre enfant, vous pouvez faire tout ce que vous pouvez pour l'abattre en toute sécurité - et beaucoup de choses que vous ne devriez pas faire.
Comment vous pouvez aider
Les fièvres surviennent le plus souvent lorsque notre corps essaie de combattre les infections. La température interne du corps augmente en tant que mécanisme de défense, essayant de rendre le corps assez chaud pour que les germes qui envahissent ne survivent pas. De cette façon, les fièvres sont une bonne chose.
Bien sûr, ils peuvent aussi nous faire sentir assez terrible. Nous nous sentons souvent endoloris et misérables quand nous avons des fièvres et nous voulons juste être aussi à l'aise que possible.
Les enfants font souvent face aux fièvres mieux que les adultes. Si votre enfant a de la fièvre mais qu'il joue encore et qu'il agit pour la plupart comme lui-même, il n'est pas nécessaire de faire quoi que ce soit pour réduire sa température.
- Essayez les réducteurs de fièvre . Les médicaments réduisant la fièvre tels que l'acétaminophène (Tylenol) ou l'ibuprofène (Advil ou Motrin) sont l'un des moyens les plus simples et les plus efficaces pour faire baisser la fièvre. L'acétaminophène peut être utilisé chez les enfants aussi jeunes que 2 mois. Cependant, si votre bébé a moins de 3 mois et qu'il a de la fièvre, contactez son pédiatre avant de lui donner un médicament. L'ibuprofène peut être utilisé chez les enfants aussi jeunes que 6 mois. L'aspirine ne doit pas être administrée aux enfants, mais peut être utilisée chez les adultes de plus de 18 ans. Ces médicaments agissent relativement rapidement et peuvent vous faire vous sentir mieux pendant 4 à 8 heures.
- Boire plus de liquides. Rester hydraté est vraiment important tout le temps, mais plus encore quand vous avez de la fièvre. Une température corporelle plus élevée peut entraîner une déshydratation plus rapide. Boire des liquides frais peut diminuer les chances que vous soyez déshydraté et peut même aider à refroidir votre corps.
- Prendre un bain. Prendre un bain peut aider à faire baisser votre fièvre, mais la partie la plus importante est qu'elle ne peut pas être un bain froid. Bien que cela puisse sembler plus utile que de prendre un bain chaud, le froid ou l'eau glacée peut provoquer des frissons qui peuvent augmenter votre température interne. Entrer dans un bain qui est une température confortable pour vous aidera à vous détendre et pourrait aussi faire baisser la fièvre.
- Cool Packs sous les bras. Une technique de premiers soins couramment utilisée pour abaisser la température consiste à mettre des compresses froides sous les bras et dans la région de l'aine. Ceci est le plus souvent utilisé quand une personne est en surchauffe à cause de facteurs externes (comme faire de l'exercice ou être dehors pendant de longues périodes de temps en cas de forte chaleur) mais peut également aider si la fièvre est élevée. Il est important de savoir que la fièvre peut réapparaître après avoir retiré les compresses froides. Vous ne devriez pas utiliser de packs de glace - des gants de toilette frais sont suffisants.
Ce que vous ne devriez pas faire
Malheureusement, beaucoup de gens ont peur des fièvres et peuvent faire des erreurs dangereuses en essayant de faire baisser la température. Ce sont les choses que vous ne devriez jamais faire pour essayer de faire baisser la fièvre.
- Frottez avec de l'alcool . Ce vieux remède contre la fièvre est une très mauvaise idée. Si quelqu'un vous recommande d'utiliser de l'alcool à friction sur vous ou votre enfant pour faire baisser la température, ne le faites pas. Non seulement il est inefficace, mais il peut causer l'intoxication alcoolique.
- Obtenez dans un bain de glace . Comme discuté ci-dessus, prendre un bain est correct tant qu'il fait chaud. Si vous prenez un bain de glace, votre température corporelle peut baisser (très) temporairement, mais elle provoquera rapidement des frissons, ce qui augmentera votre température interne.
- Doublez sur les médicaments . Prendre trop de médicaments contre la fièvre ou prendre deux médicaments différents à la fois n'est pas seulement inefficace, c'est dangereux. Cela peut endommager vos organes et ne pas faire baisser votre température plus rapidement. Puisque l'overdose d'acétaminophène (Tylenol) est l'une des raisons les plus courantes pour lesquelles les enfants sont vus aux urgences, les professionnels de la santé recommandent de ne pas substituer les médicaments antipyrétiques, de noter le dernier médicament administré, de communiquer avec les autres soignants. des médicaments supplémentaires ne sont pas donnés sans le savoir et gardent tous les médicaments hors de la portée des enfants. Il est également important de vérifier les ingrédients de tous les médicaments que vous utilisez. De nombreux remèdes contre la toux et le rhume multi-symptômes contiennent de l'acétaminophène. Vous ne devez pas donner de médicament antipyrétique supplémentaire si vous prenez également un de ces médicaments multi-symptômes contenant de l'acétaminophène ou un autre antipyrétique.
Fièvre Faits à savoir
Naturellement, les gens sont souvent préoccupés par les fièvres. Et il y a des moments où vous devriez voir un médecin pour faire de la fièvre , mais c'est très rare à cause du nombre sur le thermomètre. L'exception à cette règle est la fièvre chez les nourrissons. Tout enfant de moins de 3 mois dont la température dépasse 100,3 degrés F doit être évalué par un professionnel de la santé (de préférence un pédiatre). Les bébés entre 3 et 6 mois avec une température au-dessus de 102 degrés F devraient être vus par leur docteur aussi bien. Ce n'est pas parce que la fièvre va les blesser, mais les nourrissons peuvent avoir des maladies très graves qui provoquent des fièvres et ils peuvent avoir besoin de tests spéciaux pour s'assurer qu'ils sont traités correctement.
Si vous vous inquiétez de votre température ou de la température de votre enfant, vous pouvez toujours contacter votre fournisseur de soins de santé pour discuter des symptômes et obtenir des recommandations de traitement.
> Sources:
> "Fièvre". Sujets de santé MedlinePlus 25 mars 16. Bibliothèque nationale américaine de médecine. Département américain de la santé et des services sociaux. National Institutes of Health.
> "Réduire la fièvre chez les enfants: utilisation sûre de l'acétaminophène". Mises à jour des consommateurs. 21 juillet 11. US Food and Drug Administration.
> "Fever: First Aid" MayoClinic 15 avr 15. Fondation Mayo pour l'éducation médicale et la recherche.