Pour les préadolescents et les pré-adolescents (de 7 à 12 ans)
Maintenant que vous vieillissez, prendre soin de votre peau est très important. De bons soins de la peau aideront votre peau à garder son apparence et à se sentir en santé. Il peut également aider avec les points noirs et les boutons.
Prendre soin de votre peau n'est pas très dur du tout. Voici une routine de soins de la peau facile qui est parfaite pour les enfants de votre âge. C'est juste trois étapes.
Étape 1: Lavez votre visage.
Pourquoi c'est important: l' acné n'est pas causée par un visage sale, mais la transpiration, la saleté, l'huile et le maquillage ne vont pas aider les choses.
Garder votre peau propre est la première étape de toute routine de soins de la peau en bonne santé.
Vous devriez vous laver le visage tous les matins et toutes les nuits avant d'aller vous coucher.
Voici comment: Utilisez un savon doux comme Dove ou Neutrogena, ou un nettoyant pour le traitement de l'acné (selon ce que suggèrent vos parents ou votre médecin). Mouille ton visage et tes mains.
Avec vos doigts ou un gant de toilette très doux, massez doucement le nettoyant sur votre visage. N'oubliez pas de nettoyer votre cou aussi!
Rincez bien votre visage avec de l'eau chaude et assurez-vous d'enlever tout le savon. Séchez votre visage en tapotant doucement avec une serviette.
Ne faites pas ceci: Ne frottez pas votre visage avec des chiffons rugueux ou des tampons "scrubbie". Et n'utilisez pas d'eau trop chaude. Confortablement chaud est parfait.
Étape 2: Appliquez vos médicaments de traitement de l'acné, si vous les utilisez.
Pourquoi c'est important: C'est l'étape qui aide à guérir les boutons que vous avez, et empêche la formation de nouveaux boutons. Si vous n'avez pas de boutons, ou si vous ne les obtenez que de temps en temps, vous n'aurez pas besoin de cette étape.
Passez le simplement.
Voici comment: Séchez bien votre visage. Ensuite, prenez une petite quantité de votre traitement contre l'acné et frottez-la soigneusement sur votre visage.
Pour les traitements contre l'acné achetés en magasin , lisez les instructions sur l'emballage et suivez-les. Vous devriez demander à vos parents de vous aider avec celui-ci.
Si vous avez un médicament contre l'acné sur ordonnance du médecin, utilisez-le exactement comme votre médecin vous l'a dit.
Ne faites pas ceci: Ne mettez pas le médicament juste sur les boutons. Pour que cela fonctionne, vous devez le mettre partout, même sur les zones du visage qui n'ont pas d'éruptions.
Aussi, ne pas trop faire et appliquer beaucoup trop. Tu sais combien est un centime? C'est à peu près la quantité de médicaments dont vous avez besoin - un tampon de la taille d'une pièce de dix cents.
Étape 3: Mettez un hydratant.
Pourquoi est-ce important? Les traitements au savon et à l'acné peuvent rendre votre peau sèche et sèche. Utiliser un hydratant tous les jours aidera votre peau à se sentir mieux. Il aidera également à garder votre peau de s'écailler et à la rendre douce et lisse.
Voici comment: Encore une fois, utilisez juste un peu de la taille dime de la lotion hydratante. Frottez-le doucement dans votre visage avec vos doigts. Frottez soigneusement jusqu'à ce que l'hydratant absorbe (il semblerait qu'il disparaisse dans votre peau).
Ne faites pas ceci: N'utilisez pas un hydratant à sensation huileuse. Utilisez un produit qui dit qu'il est non comédogène ou sans huile . Vos parents peuvent vous aider à choisir un hydratant qui sera bon pour votre peau.
Maintenant vous avez terminé!
Lorsque vous apprenez comment bien prendre soin de votre peau, il est normal d'avoir des questions. Alors, assurez-vous de demander de l'aide à votre maman, à votre père ou à un autre adulte.
Ce que vous apprenez sur les soins de la peau maintenant aidera à garder votre peau en bonne santé pour toute votre vie.
C'est un truc excitant!