Quand le sexe fait mal
Y at-il une chose trop serrée quand il s'agit de sexe? Si le sexe est douloureux pour vous, vous pourriez avoir un vaginisme, et la réponse pourrait être oui. Caractérisé par un spasme persistant ou récurrent du tiers externe du vagin à chaque tentative de pénétration, le vaginisme peut rendre l'activité sexuelle et les examens médicaux difficiles voire impossibles .
Symptômes
Les symptômes du vaginisme peuvent varier en gravité.
Certaines femmes peuvent avoir des rapports sexuels, mais cela est douloureux, tandis que d'autres sont capables d'utiliser des tampons, mais ne peuvent pas avoir de relations sexuelles pénétrantes. Pour certains, il est impossible d'insérer quoi que ce soit dans leur vagin. C'est un problème physique, pas un problème d'excitation, car de nombreuses femmes atteintes de vaginisme peuvent encore avoir des orgasmes grâce à la stimulation du clitoris.
Causes
Il n'est pas entièrement compris pourquoi le vaginisme se produit, mais il y a beaucoup de facteurs physiques et émotionnels qui peuvent jouer dans le vaginisme. Ils comprennent:
- Penser que le sexe sera douloureux
- Expériences douloureuses la première fois que vous avez des relations sexuelles
- Abus sexuel antérieur
- Penser que votre vagin est trop petit pour le sexe
- Problèmes relationnels
- Peur de la grossesse
- Dommages au vagin, tels que de l'accouchement
- Conditions douloureuses du vagin et des environs
Comment cela peut affecter votre vie
Les femmes atteintes de vaginisme vivent souvent une vie sexuelle perturbée, ce qui peut entraîner de la détresse, une perte de confiance et des problèmes dans leur relation.
Pour certaines femmes, cela peut les empêcher de fonder une famille, ce qui peut amplifier ces problèmes.
Les examens gynécologiques et pelviens sont également difficiles ou impossibles, ce qui peut les exposer à des risques pour des problèmes de santé sexuelle non diagnostiqués.
Options de traitement
Bien que vous hésitiez à demander un traitement pour un problème aussi personnel, certaines options peuvent vous aider.
Heureusement, la plupart des femmes qui suivent ces traitements peuvent trouver un soulagement et retrouver leur vie sexuelle.
Exercices de dilatation vaginale
Les dilatateurs vaginaux sont des dispositifs coniques qui peuvent être utilisés pour détendre les muscles autour de l'entrée vaginale et étirer doucement la zone. Ils viennent dans des tailles graduées, de sorte que le processus est lent et sans douleur. Au fil du temps, les dilatateurs vaginaux peuvent aider à désensibiliser la zone et vous rendre plus à l'aise avec le toucher, ce qui est idéal pour ceux qui ont des phobies autour du sexe.
Exercices de Kegel
Les Kegels sont des exercices du plancher pelvien qui renforcent le muscle pubococcygien. Ils sont effectués en isolant les muscles utilisés pour arrêter l'écoulement de l'urine, en le resserrant et en le relâchant. Non seulement les exercices de Kegel peuvent-ils aider au vaginisme et augmenter le plaisir sexuel, mais ils peuvent aussi aider à prévenir l'incontinence urinaire avec l'âge.
Thérapie
La thérapie personnelle et relationnelle peut aider les individus et les couples à comprendre les causes psychologiques du vaginisme et à travailler à la création d'une solution pour que la femme soit plus à l'aise pour avoir des relations sexuelles.
Bien que le traitement puisse aider, il est important de noter que certaines femmes atteintes de vaginisme ont des relations très intimes et aimantes sans avoir de relations sexuelles.
Sources:
NHS. (15 septembre). Vaginisme: choix du NHS.
Bibliothèque nationale américaine de médecine. (14 juillet 28). Vaginisme: MedlinePlus Encyclopédie médicale.
Société de la douleur vulvaire. (nd). Physiothérapie.