Un test de marche de six minutes est généralement effectué au début d'un programme de réadaptation pulmonaire ou pour évaluer une personne pour une chirurgie du poumon. Le test mesure la distance que vous pouvez parcourir rapidement sur une surface plane et dure en six minutes et reflète votre capacité à effectuer des activités physiques quotidiennes.
La détermination de la capacité physique d'une personne atteinte de MPOC ou d'un trouble pulmonaire obstructif chronique est un aspect important de la planification du traitement clinique approprié.
Étant donné que de nombreuses personnes, en particulier les personnes âgées, ne sont pas en mesure d'effectuer le test d'effort standard sur tapis roulant utilisé pour évaluer la capacité d'exercice, le test de marche de six minutes a été développé comme une alternative valable. Les
Les usages
L'une des raisons les plus importantes pour effectuer un test de marche de six minutes est de mesurer la réponse à une intervention médicale chez un patient souffrant d'une maladie cardiaque ou pulmonaire modérée à sévère.
Les cliniciens utilisent également un test de marche de six minutes:
- Comme une mesure unique de l'état fonctionnel
- Fournir des informations sur la capacité d'une personne à effectuer des activités de la vie quotidienne
- Pour évaluer la réponse des systèmes corporels à l'exercice, y compris le cœur, les poumons, le sang et la circulation
Qui ne devrait pas faire le test
Vous ne devriez pas prendre la marche de six minutes si vous avez l'un des éléments suivants:
- Angine instable pendant le mois précédant le test
- Crise cardiaque le mois avant le test
- Fréquence cardiaque au repos de plus de 120 battements par minute
- Pression artérielle systolique de plus de 188 mm Hg
- Pression artérielle diastolique de plus de 100 mm Hg
Préparation
Le jour du test, veillez à porter des vêtements confortables, en particulier des chaussures conçues pour la marche. Utilisez des aides à la marche si vous en avez normalement besoin, comme une canne ou une marchette.
Mangez un repas léger avant les premiers essais du matin ou de l'après-midi, mais évitez les exercices vigoureux dans les deux heures précédant le test.
Raisons d'arrêter
Votre technicien doit arrêter le test si vous ressentez l'une des situations suivantes:
- Douleur de poitrine
- Dyspnée intolérable
- Crampes dans les jambes
- Échelonnement
- Transpiration excessive
- Si vous devenez pâle ou cendré en apparence
Conseils utiles
Au cours du test de marche de six minutes, vous pourrez ralentir, vous arrêter et vous reposer au besoin. Vous pouvez vous appuyer contre le mur lorsque vous vous reposez, mais vous devez rester debout.
Si vous vous arrêtez pour vous reposer, gardez à l'esprit que le chronomètre ne s'arrêtera pas lorsque vous le faites et que vous devriez redémarrer lorsque vous serez prêt. Votre technicien vous surveillera attentivement, indiquant périodiquement combien de minutes se sont écoulées.
Informez votre technicien de toute préoccupation avant et pendant le test.
Que se passe-t-il ensuite?
La plupart des tests de marche de six minutes seront effectués deux fois: une fois avant et une fois après l'intervention thérapeutique.
L'un des buts de l'intervention médicale pour la MPOC est que vous puissiez marcher plus longtemps pendant le second test. Alors que le test de marche de six minutes est un outil utile pour mesurer la capacité fonctionnelle de nombreuses personnes, le test doit être effectué avec une surveillance médicale appropriée.
La source:
> Enfield, K. et al. «Distance de marche de six minutes chez les patients atteints de MPOC» Journal of Cardiopulmonary Rehabilitation and Prevention Mars 2011