Nous savons tous que l'utilisation régulière de crème solaire est l'un des meilleurs moyens de prévenir le cancer de la peau . Malheureusement, beaucoup de gens font des erreurs quand il s'agit de porter un écran solaire. Appliquer correctement un écran solaire et suivre les instructions du fabricant sont essentiels pour une protection maximale. Voici les erreurs de protection solaire les plus courantes.
Appliquer un écran solaire après avoir été dehors
L'écran solaire doit être appliqué 15 à 30 minutes avant de sortir pour lui donner le temps d'être absorbé par la peau.
Suivez les instructions du fabricant pour le temps d'absorption, qui est généralement jusqu'à 30 minutes avant de sortir.
Ne pas appliquer suffisamment de crème solaire
Les experts recommandent qu'un adulte devrait utiliser environ 1 once d'écran solaire pour une couverture adéquate. Rappelez-vous que toutes les parties du corps qui seront exposées au soleil doivent être protégées. La plupart des gens oublient d'appliquer un écran solaire sur leur visage, leurs oreilles, leur cou et leurs pieds.
Ne pas réappliquer après avoir nagé ou transpiré
L'écran solaire qui n'est pas étiqueté «imperméable» ou «résistant à l'eau» se détache pendant que vous êtes dans l'eau ou transpire. Même un écran solaire imperméable et résistant à l'eau offre une fenêtre de protection limitée. Vérifiez l'étiquette du produit pour savoir à quelle fréquence il faut le réappliquer. La plupart offrent entre 45 minutes et 2 heures de couverture.
Ne pas réappliquer l'écran solaire à tous
Beaucoup de gens ont l'idée fausse qu'une application de crème solaire fournira une protection toute la journée. Pas vrai. L'écran solaire doit généralement être réappliqué toutes les deux heures ou après l'exercice ou l'activité de l'eau.
Vérifiez l'étiquette pour des instructions spécifiques.
Utiliser un écran solaire seulement lorsqu'il fait beau
L'écran solaire doit être utilisé les jours ensoleillés et nuageux. Les rayons UV nocifs peuvent toujours affecter les gens quand il fait nuageux. Il est important de garder à l'esprit que tous les gens sont à risque de dommages cutanés causés par les rayons UV nocifs du soleil, il est donc essentiel de porter un écran solaire quel que soit le ton de votre peau ou l'origine ethnique.
La source:
"Prévention du cancer de la peau". Ce que vous devez savoir sur le cancer de la peau. Institut national du cancer. 01 août 2005.